mi sto tirando

[simones]

stai alla gransdissima, complimenti

dici?
io mi vedo svuotato di brutto.

grazie a tutti per i complimenti.

[simones]

Effettivamente a guardare le due ultime foto sembri più tirato, non ti manca moltissimo ad arrivare al 9%. Anche secondo me sei attorno al 10% max 11.

probabilmente intorno al 10,dai.
non sotto

le ultime foto sono più tirato perchè avevo abbassato le kcal.
reagisco velocemente così come velocemnte perdo volume.

[simones]

ecco questa è l'abisso.
mi vedo una merda ma la posto lo stesso.

[soirda]

guarda ke sicuramente ci stai quasi vicino al 9%....sicuramente un 10- un 11 scarsissimo lo sei....sicuro ke vuoi continuare? io metterei la firma per essere così tirato....
qui si vede il quadricipite roccioso

io ti consiglierei di continuare ankora per poco... perkè stai sicuramente vicino al 9%

cioé
guarda la gamba sei tiratissimo, aspetta l estate almeno.

[ECTO]

probabilmente intorno al 10,dai.
non sotto

le ultime foto sono più tirato perchè avevo abbassato le kcal.
reagisco velocemente così come velocemnte perdo volume.

Ehe.... adesso inizia il bello, scendere ma con volumi decenti possibilmente.

[ECTO]

ecco questa è l'abisso.
mi vedo una merda ma la posto lo stesso.

Ti assicuro che tanti vorrebbero essere delle "merde" così.....
Cmq complimenti, stai davvero bene.

[simones]

cioé
guarda la gamba sei tiratissimo, aspetta l estate almeno.

si va beh ma bisogna valutare il complesso.
addome e bassa schiena.
tu in firma sei più tirato ad esempio.

[simones]

fatta ora.

ho dovuto aumentare le kcal perchè scendevo come un razzo.
volumi accettabili ma............

[soirda]

tu in firma sei più tirato ad esempio.

grandissima eresia.

ad ogni modo hai un fisico invidiabile, continuare a sminuirti non è giusto nei nostri confronti

[Sly83]

ottimo simo, ma davvero ottimo.
svuotatino, ma con una buona ricarica nei momenti giusti vai alla grandissima

[simones]

fatta ora.
qui faccio ridere dai ma la posto comunque

[soirda]

hai una vitino veramente stretto

[eremita]

ma per me hai un ottimo fisico e fantastico tiraggio

[simones]

ottimo simo, ma davvero ottimo.
svuotatino, ma con una buona ricarica nei momenti giusti vai alla grandissima

grazie sly,gentilissimo.
ottimo anche il tuo occhio critico che ben ha individuato le tracce dello svuotamento complessivo.
ora pur non aumentando i carbo sono un pelo più pieno come spero si noti dalle ultime foto

[simones]

hai una vitino veramente stretto

si è una mia caratteristica