foto gambine

[Hombrillo]

***** fede sei un mostro di genetica

[Federico86]

***** fede sei un mostro di genetica

esagerato

cmq oggi l allenatore della nuova palestra in cui vado (che è arrivato sesto al 2 torri e ha vinto gli italiani) mi ha fatto i complimenti x i volumi e x il fisico e dice ke volendo potrei gareggiare...secondo me mi sopravvaluta

[rocky 80]

Paiono entrambi deformati dalla stessa pratica....temo

è il sinistro

[EGMario86]

porca vacca che avambracci bovini, devo provare con i curl sul pisello a doppia mano per averli come voi?

[Ale86]

esagerato

cmq oggi l allenatore della nuova palestra in cui vado (che è arrivato sesto al 2 torri e ha vinto gli italiani) mi ha fatto i complimenti x i volumi e x il fisico e dice ke volendo potrei gareggiare...secondo me mi sopravvaluta

secondo me sei te che ti sottovaluti...ottime gambe fede

[Ale86]

sarà genetica boh...di certo troppo grosso nn è ke mi piaccia molto

ho comprato l'ultimo M&F oggi e provano le fasce della flexsolate, fai il pull-down e il pulley alla lat machine senza presa e hanno visto che le fibre della schiena vengono stimolate il 50% in più nel pull down e il 90% nel pulley mentre l'avambraccio lavora il 70% in meno...potresti provarle al max sviluppi di più la schiena e l'avambraccio rallenta un pò la crescita...fai da cavia dai