foto del mio fisicofitness con pose IMMONDE

[WhiteTyson]

si sono così tutto l'anno, mi stò impegnando a mangiare qualcosina di più ma ho paura di non fare le cose per bene e sto andando per gradi

Hai un tiraggio da gara!! e sei così tutto l'anno? Ma come fai? ...le analisi vanno bene?

Che carichi usi in palestra? cioè, nonostante sto squartamento hai forza o svieni alla 3^ serie di ogni workout?

[bleedeyes]

no mi alleno 90 120 min.. nessun calo di forza.. soprattutto ora che ho scoperto l'integrazione

[X3me]

[blackshark]

le braccia sono piccole però, cresci cresci (me lo ripeto sempre)..

[rocky 80]

mmh che ne pensate?

sei squartatissimo...hai i muscoli ben separati tra loro...davvero notevole..
anche il fatto di non essere dotato di grandi masse, non si nota moltissimo...

[TheSmi]

mmh che ne pensate?

...sti' cazzi...davvero buono