foto a mezzogiorno a freddissimo...e si vede

[MadBebe]

la foto è ad alto carico frocismo...

[naoto]

Ti sei svuotato ma neanche troppo.
Sarebbe interessante vedere una foto a figura intera (coprendo le pudenda però) per vedere davvero in che ocndizione stai... dal momento che sei massiccio ma non hai una struttura molto piacevole (mi riferisco ai fianchi larghi)...

[Gore]

ma guarda che in una settimana di dieta ferrea ci riesco pure io...
come dice silver, il difficile viene dopo...

[criss]

ma..scusassero
non ho letto tutto, ho solo visto la foto gay..
ma che avrebe fatto?
a me sembra come l'altra votla, solo un po poiu' vuoto, ma come definizone poco cambia...

[Gore]

zane chetogenica non significa solo proteine
ti sei svuotato troppo, c'è da dire che hai una risposta molto veloce alla dieta, ma così ti giochi troppo muscolo
ricarica e inserisci dei grassi

io sfrutterei il buon momento e continuerei a scendere per un altra settimana...
per infondo non è a una bf così bassa da rischiare così tanto di catabolizzare...
anche se si svuota un po' di glicogeno che gli frega ? la gara mica ce l'ha tra una settimana
e poi credo che Zanelike non stia nemmeno facendo sessioni aerobiche, quindi non ci vedo troppi rischi....
poi valuterei se ricaricare o proseguire per un altra settimana ancora...
magari però cercando dei dati oggettivi, misurando il girovita, braccia, gambe ad altezza della mediana (non alla radice perchè lì ci sarà uno svuotamento del grasso dal sotto gluteo) e il peso al mattino...

[Gore]

ma..scusassero
non ho letto tutto, ho solo visto la foto gay..
ma che avrebe fatto?
a me sembra come l'altra votla, solo un po poiu' vuoto, ma come definizone poco cambia...

vedi criss, ti fermi solo su quello che ti interessa

e ora leggi .....

[ale.ale]

ma..scusassero
non ho letto tutto, ho solo visto la foto gay..
ma che avrebe fatto?
a me sembra come l'altra votla, solo un po poiu' vuoto, ma come definizone poco cambia...

..appunto cercavo di capire anche io.. svuotato si, ma a questo punto preferisco quasi bello maialotto!

Senza togliere nulla Zane.. Anzi complimenti al fisicaccio!

[criss]

vedi criss, ti fermi solo su quello che ti interessa

e ora leggi .....

vabbè mi sforzerò a leggere..ma lungo il cammino delle 6 pagine ci sono altre foto gaye?

[Gore]

vabbè mi sforzerò a leggere..ma lungo il cammino delle 6 pagine ci sono altre foto gaye?

credo che per te, zane farebbe un photo stage privato.... contattalo

[criss]

credo che per te, zane farebbe un photo stage privato.... contattalo

no no...se proprio devo vedere un photo stage privato..
lo voglio di master

[Gore]

no no...se proprio devo vedere un photo stage privato..
lo voglio di master

contattalo via messenger qui: m.wallace@olimpo-road.com

[criss]

contattalo via messenger qui: m.wallace@olimpo-road.com

no è questo:

IMMENSO@noamidi.it

[zanelike]

nn sto ancora facendo sessioni aerobiche....le incomincerò la settimana seguente

per quanto riguarda i fianchi sono laghett di loro....

[master wallace]

continua a definirti...anche se il peso cala e ci si sente piu' piccoli, quando uno ha buone masse poi l'effetto sara' piu' impressivo. . .
te lo dico perche' non sei un secco, anzi. . .quindi non temere e vai dritto. .

[Gore]

continua a definirti...anche se il peso cala e ci si sente piu' piccoli, quando uno ha buone masse poi l'effetto sara' piu' impressivo. . .
te lo dico perche' non sei un secco, anzi. . .quindi non temere e vai dritto. .

bravo !

non tanto perchè zane è un secco, ma perchè non è di certo a quella BF che una settimana in piu di dieta ti fa catabolizzare

al massimo ti svuoti un pelo, ma è solo glicogeno e quello si può sempre ricaricare !