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[bboy18]

considerando che siamo su super bodyweb , mi sta andando divinamente ancora

[leper_messiah]

base discreta ma braccia ancora senza forme da rilassate, col tuo digiuno perderai tutto in brevissimo tempo

digiuna un giorno a settimana , non è che digiuna una settimana

[Gary]

a me pare di capire che inizia con un breve periodo per prolungarlo sempre più

[bboy18]

digiuna un giorno a settimana , non è che digiuna una settimana

ma era per fare il figo, figurati se sa qlc del bb oltre che spammare

[bboy18]

a me pare di capire che inizia con un breve periodo per prolungarlo sempre più

no, non voglio vivere nel digiuno.Non voglio distruggermi.
voglio arrivare massimo a 1giorno-2 da ripetere ogni 7-15 giorni

[Gary]

ma era per fare il figo, figurati se sa qlc del bb oltre che spammare

!? mi sa che stai prendendo un granchio . ad ogni modo ci esprimiamo in italiano e non a sms , i caratteri su bodyweb non te li fanno pagare tranquillo.probabile che di bb ne so più di te visto che vai in palestra per costruirti un fisico e poi digiuni.

[kenshiro80]

buona base. .puoi migliorare molto. . .mangia bene e dacci dentro .

il consiglio di mangiare è buono...peccato che debba fare digiuno per 2 giorni...

[leper_messiah]

a me pare di capire che inizia con un breve periodo per prolungarlo sempre più

infatti ha detto che inizia con 18 ore per poi arrivare piano piano ad un giorno di digiuno

il consiglio di mangiare è buono...peccato che debba fare digiuno per 2 giorni...

eccone un altro

[kenshiro80]

infatti ha detto che inizia con 18 ore per poi arrivare piano piano ad un giorno di digiuno





eccone un altro

scusate 18 ore non avevo capito...non cambia molto però non ne vedo il senso

[Gary]

leper non hai capito tu mi sa , leggi sopra per avere la conferma. si parla di uno due giorni alla settimana

[leper_messiah]

scusate 18 ore non avevo capito...non cambia molto però non ne vedo il senso

il fatto che non capite perche si fa il digiuno di un giorno non vuol dire che sia una pratica scellerata ...... magari informarsi prima di denigrare una pratica conosciuta e che esercitano molti bb , perche il digiuno di un giorno a settimana ha il suo perche

[kenshiro80]

leper non hai capito tu mi sa , leggi sopra per avere la conferma. si parla di uno due giorni alla settimana

infatti mi pareva di averlo letto...non me lo sono sognato

[leper_messiah]

azz scusate i due giorni non l'avevo letti ........ due giorni sono troppi diosanto basta uno a settimana

[kenshiro80]

il fatto che non capite perche si fa il digiuno di un giorno non vuol dire che sia una pratica scellerata ...... magari informarsi prima di denigrare una pratica conosciuta e che esercitano molti bb , perche il digiuno di un giorno a settimana ha il suo perche

ma chi ti dice che non sono informato...nel suo caso mangiare schifezze per una settimana e poi smaltire tutto con un digiuno lo trovo semplicemente privo di logica e buon senso...comunque nessuno mette in dubbio che il digiuno possa avere i suoi pro...ma nel suo caso sinceramente non ce li vedo per niente!

[Gary]

il digiuno in massa non è una soluzione come nemmeno in definizione. già si fa fatica a mangiare in modo equilibrato quando si mangia tutti i giorni , figuriamoci come si fa se si digiuna