panca piana 50kg x parte o 25kg x parte
coma mai solo 30 gk la pectoral machine
coma mai solo 30 gk la pectoral machine
-
Last edited by XL; 09-02-2008, 15:52:01. -
No parlo di carichi complessivi che sono miseri sia perchè la panca col bilancere la faccio su inclinata che qualche chilo me lo toglie,sia perchè sono scarso di mio a livello di petto e sia perchè si sono abbassati ancora di più in quanto facendo circuiti faccio tutte serie giganti senza recuperare tra un esercizio e un altro ma prendendo solo un minuto scarso tra un giro e un altro e anche se non sembra in 5-6 giri finisci tutte l'energie e se caricassi anche solo 5-6kg di più non finirei correttamente tutti gli esercizi.Originariamente Scritto da XL Visualizza Messaggio
Con allenamenti normali anche se son scarsissimo 70-75kg di panca li faccio in 4*6.E' la terra toa,amala e difendila!De cine?
De ci ole specula e corrompe,difendila
De ci ole sfrutta l’ignoranza,difendila
Pe ci nu tene chiù speranza,difendila
Pe ci ha rimastu senza forza,difendilaCommenta
-
bella la schiena che pare anche spessa...ma ste foto sono di pessima qualitàhttp://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8
sigpic
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "Commenta
-
Grazie mille Rocky.La prossima volta cercherò di farmi prestare una digitale per le foto.Originariamente Scritto da rocky 80 Visualizza Messaggio
E' la terra toa,amala e difendila!De cine?
De ci ole specula e corrompe,difendila
De ci ole sfrutta l’ignoranza,difendila
Pe ci nu tene chiù speranza,difendila
Pe ci ha rimastu senza forza,difendilaCommenta
-
sai più che altro quei colori strani falsano la foto...è un motorola per caso?Originariamente Scritto da LEE WON DAVE HOUSE Visualizza MessaggioGrazie mille Rocky.La prossima volta cercherò di farmi prestare una digitale per le foto.http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8
sigpic
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "Commenta
-
No è un LG però il problema è che per farle a caldo le ho fatte direttamente nel seminterrato che è abbastanza in penombra e le ho dovute schiarire con paint senno si vedeva poco e niente.Originariamente Scritto da rocky 80 Visualizza Messaggio
P.S:volendo ho le originali da postare eventualmente ma nn si vede una mazza.Last edited by LEE WON DAVE HOUSE; 09-02-2008, 18:42:05.E' la terra toa,amala e difendila!De cine?
De ci ole specula e corrompe,difendila
De ci ole sfrutta l’ignoranza,difendila
Pe ci nu tene chiù speranza,difendila
Pe ci ha rimastu senza forza,difendilaCommenta
-
Visto che ci son posto anche le originali se possono essere utili per essere più oggiettivi anche se alla fine a me sembrano solo molto più scure.
E' la terra toa,amala e difendila!De cine?
De ci ole specula e corrompe,difendila
De ci ole sfrutta l’ignoranza,difendila
Pe ci nu tene chiù speranza,difendila
Pe ci ha rimastu senza forza,difendilaCommenta
-
Linea proprio bella. Beato te!!!
Finito il primo anno di palestra! Fase attuale: alla ricerca degli abs. Io ci provo!Commenta
-
Very Thanks ma cmq non scoraggiarti mai che cmq moltissimo si può fare anche da soli.Originariamente Scritto da korallox Visualizza Messaggio
E' la terra toa,amala e difendila!De cine?
De ci ole specula e corrompe,difendila
De ci ole sfrutta l’ignoranza,difendila
Pe ci nu tene chiù speranza,difendila
Pe ci ha rimastu senza forza,difendilaCommenta
-
già vanno meglio con il paint hai fatto un pasticcio
http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8
sigpic
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "Commenta
-
Vabbe io c'avevo provato a migliorarle un attimo anche se non ci son riuscito.Originariamente Scritto da rocky 80 Visualizza Messaggiogià vanno meglio con il paint hai fatto un pasticcio
E' la terra toa,amala e difendila!De cine?
De ci ole specula e corrompe,difendila
De ci ole sfrutta l’ignoranza,difendila
Pe ci nu tene chiù speranza,difendila
Pe ci ha rimastu senza forza,difendilaCommenta
-
Dopo un anno, ottimi risultati.Continua cosi'. . .
contatto face book
roberto moroniCommenta
-
Be i tuoi complimenti sono sempre i più graditi master.Che Dio mi aiuti almeno nella scalata delle pendici dell'olimpo.'Originariamente Scritto da master wallace Visualizza MessaggioDopo un anno, ottimi risultati.Continua cosi'. . .
E' la terra toa,amala e difendila!De cine?
De ci ole specula e corrompe,difendila
De ci ole sfrutta l’ignoranza,difendila
Pe ci nu tene chiù speranza,difendila
Pe ci ha rimastu senza forza,difendilaCommenta
-
Originariamente Scritto da LEE WON DAVE HOUSE Visualizza MessaggioBe i tuoi complimenti sono sempre i più graditi master.Che Dio mi aiuti almeno nella scalata delle pendici dell'olimpo.'
Che la forza sia con te. .contatto face book
roberto moroniCommenta
-
Commenta