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come da titolo...oggi allenamento tricipiti...ho raggiunto i 46..sono 1 e 83/84 e al momento peso 102 kg....cosa ne pensate??consigli per eliminare l'acqua??
Sbarba ottimo il volume , fisico simile al mio ....pesavo 102/3 a dicembre su 175 con bf alta ovviamente , stamattina 94,5 kg dopo un mesetto di dieta fatta bene , ti consiglio di fare lo stesso prendere altri kg adesso sarebbe controproducente .
Sbarba ottimo il volume , fisico simile al mio ....pesavo 102/3 a dicembre su 175 con bf alta ovviamente , stamattina 94,5 kg dopo un mesetto di dieta fatta bene , ti consiglio di fare lo stesso prendere altri kg adesso sarebbe controproducente .
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "
Braccio a dir poco immenso.Se poi consideri che hai solo 20 anni direi a dir poco superlativo. Se ti mettessi un attimo in definizione avresti un fisico veramente da paura.
E' la terra toa,amala e difendila!De cine?
De ci ole specula e corrompe,difendila
De ci ole sfrutta l’ignoranza,difendila
Pe ci nu tene chiù speranza,difendila
Pe ci ha rimastu senza forza,difendila
Braccio a dir poco immenso.Se poi consideri che hai solo 20 anni direi a dir poco superlativo. Se ti mettessi un attimo in definizione avresti un fisico veramente da paura.
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