due foto al volo...

***Federico86*** · 07-02-2008, 17:53:27

aaaah tu eri quello che mi dava del dopato

***arkon86*** · 07-02-2008, 18:11:24

Originariamente Scritto da Federico86 Visualizza Messaggio

aaaah tu eri quello che mi dava del dopato

si lo ribadisco

in 2 anni non si ha una trsformazione simile,nemmeno facendo tutto perfetto...se avessi avuto un minimo di base ci poteva anke stare,ma dal rachitismo a come stai ora troppo ce ne passa...

***Federico86*** · 07-02-2008, 18:27:38

nn è ke se nn hai raggiunto i miei risultati devi x forza darmi del dopato eh

**BESTIOLINA** · 07-02-2008, 18:34:18

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nn è ke se nn hai raggiunto i miei risultati devi x forza darmi del dopato eh

vabbe che c'entra, se iniziava a dare del dopato a tutti quelli cui non aveva raggiunto i risultati ci passavano 3/4 del forum compresi scopa tina,change,cioppa e compagnia bella

***arkon86*** · 07-02-2008, 18:39:48

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nn è ke se nn hai raggiunto i miei risultati devi x forza darmi del dopato eh

lo sapevo ke avresti riposto kosi

io ti rispondo ke anke facendo tutto alla perfezione,kosa ke io nn ho mai fatto e mai farò(dato ke sgarro di continuo e non spendo oltrei40 euro al mese di pro)non si fanno delle trasformazioni simili..integrando e mangiando come te(esageri davvero col vitargo alle 3 di notte

) magari ora sarei piu asciutto e con un paio di kili in piu;ma la differenza è ke io un minimo di base l'avevo dato ke venivo da una vita di nuoto e da qualke anno di boxe..x cui nn raccontiamoci cazzate dai

senza contare ke i tuoi carichi nn sono per niente impressionanti rispetto al fisico

***arkon86*** · 07-02-2008, 18:40:32

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vabbe che c'entra, se iniziava a dare del dopato a tutti quelli cui non aveva raggiunto i risultati ci passavano 3/4 del forum compresi scopa tina,change,cioppa e compagnia bella

**rena82** · 07-02-2008, 18:43:11

Originariamente Scritto da arkon86 Visualizza Messaggio

lo sapevo ke avresti riposto kosi

io ti rispondo ke anke facendo tutto alla perfezione,kosa ke io nn ho mai fatto e mai farò(dato ke sgarro di continuo e non spendo oltrei40 euro al mese di pro)non si fanno delle trasformazioni simili..integrando e mangiando come te(esageri davvero col vitargo alle 3 di notte

) magari ora sarei piu asciutto e con un paio di kili in piu;ma la differenza è ke io un minimo di base l'avevo dato ke venivo da una vita di nuoto e da qualke anno di boxe..x cui nn raccontiamoci cazzate dai

senza contare ke i tuoi carichi nn sono per niente impressionanti rispetto al fisico

***arkon86*** · 07-02-2008, 18:43:34

cmq kiudo qui l'ot

***sv4*** · 07-02-2008, 20:06:09

aldo ti serve un po' di dieta o incorrerai nelle tettine appese sv4-style

**Hombrillo** · 07-02-2008, 20:37:48

aldo?

**Nagione** · 08-02-2008, 01:04:03

Si, secco tu.. ma va
Sei bello robusto, ma anche tanto coperto. Ne hai da tirare giù di grasso, a occhio e croce 10 chilozzi, che dici...?
Ma come diavolo fate a tirar su 120kg di panca, il mio massimale è si e no 100.
Non si nota il petto grosso dalle pose che hai fatto.
Comunque complimenti. Anche io ex nuotatore. Agonista anche tu?

***arkon86*** · 08-02-2008, 01:25:55

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Si, secco tu.. ma va
Sei bello robusto, ma anche tanto coperto. Ne hai da tirare giù di grasso, a occhio e croce 10 chilozzi, che dici...?
Ma come diavolo fate a tirar su 120kg di panca, il mio massimale è si e no 100.
Non si nota il petto grosso dalle pose che hai fatto.
Comunque complimenti. Anche io ex nuotatore. Agonista anche tu?

si agonista anche io!ke vitaccia eh???però si stava davvero in forma,altro che bb..cmq credo di dover perdere sui 5 kili non di piu...10 mi sembrano eccessivi...cmq ho ricominciato a mangiare da due giorni e sono ritornato a 90

mi sono pesato qualche ora fa

**kickboxer_87** · 08-02-2008, 01:34:48

secco anche no,ma c'hai una panza...

**BESTIOLINA** · 08-02-2008, 02:01:29

Originariamente Scritto da arkon86 Visualizza Messaggio

si agonista anche io!ke vitaccia eh???però si stava davvero in forma,altro che bb..cmq credo di dover perdere sui 5 kili non di piu...10 mi sembrano eccessivi...cmq ho ricominciato a mangiare da due giorni e sono ritornato a 90

mi sono pesato qualche ora fa

10 sono anche pochi, o meglio 10 andrebbero anche bene se perdessi solo grasso ma con 5 kili rimani un tartufino nutteloso comunque, meglio che perdi ora tutto quello che devi e poi ti metti a fare massa pulita
in questi 2 anni non hai messo una grande massa muscolare, o meglio ne hai anche messa ma comunque poca proporzione alla tua bf quindi mi sembra assai improbabile che adesso la situazione cambi di colpo, la strategia di perdere un po di ciccietta e poi riprenderla forse puo pagare se riesci in questo modo essendo in ipercalorica a mettere una rilevante quantita di muscolo, ma se questo non avviene tanto vale salire pulito che oltre che esteticamente piu appagante ti evita il rischio di catabolizzare tutto la volta che hai intenzione di tirati.