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Niente male: le braccia stanno venendo su e mi sembra lo stesso anche per le spalle. Il petto non sembra avere ancora una forma chiara e sei un po' appannato anche nei fianchi e sull'addome. In ogni caso procedi bene.
comincio però ad avere il sospetto che il discorso altezza/peso vada bene per le altezze medie, mentre per gli alti fa qualche lacuna. 175cm x 90kg è molto più grosso di un 185cm x 100kg, anche se sono entrambi HP+15. Me ne rendo sempre più conto guardando le foto di chi è alto.
esatto don, esatto. uno molto alto pesa cmq tanto anke se è secco... 190 ke pesa 90 non è per forza grosso, anzi... 170 ke pesa 70 spesso è già grossetto
esatto don, esatto. uno molto alto pesa cmq tanto anke se è secco... 190 ke pesa 90 non è per forza grosso, anzi... 170 ke pesa 70 spesso è già grossetto
decisamente... ma è anche molto piu facile vedere soggetti alti molto sottopeso piuttosto che soggetti bassi, quasi tutti quelli alti sopra i 180 che non si allenano sono secchi
Niente male: le braccia stanno venendo su e mi sembra lo stesso anche per le spalle. Il petto non sembra avere ancora una forma chiara e sei un po' appannato anche nei fianchi e sull'addome. In ogni caso procedi bene.
comincio però ad avere il sospetto che il discorso altezza/peso vada bene per le altezze medie, mentre per gli alti fa qualche lacuna. 175cm x 90kg è molto più grosso di un 185cm x 100kg, anche se sono entrambi HP+15. Me ne rendo sempre più conto guardando le foto di chi è alto.
quoto
dacci dentro arkon
per il discorso altezza/peso: proprio per quel motivo le categorie più alte hanno una tolleranza di peso maggiore in gara
inizia a sgrassarti da subito,la bf e parecchio alta rispetto alle masse acquisite
inizia subito e molto gradualmente senno rischi di mangiarti tutto il muscolo per asciugarti.
stasrea farò le foto del back..so ke sembreraà in perfetto stile bodyweb ma nelle foto vengo da 4 giorni di febbre dove ho mangiato davvero poko(ma mi sono anke sgrassato)
c'e da sgrassare molto e infatti ho inserito da qualche settimana l'aerobica a fine allenamento.Du sedeute da 30 min 2 volte al week...la dieta ho abbassato un po i carbo,ma la sera quando esco nn riesco a controllarmi..per i gruppi muscolari io avevo le impressioni completamente diverse(forse è dobuto alla posa)..il petto mi sembra avanti rispetto alle bracciaanche come carichi le braccia sono ridikole,mentre il petto sta bene(120 di massimale)..grazie a tutit per l'interessamento byezzz
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prossimamente posto il back..185 x 88kg 2 anni e mezzo di anzianità
)
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