mi presento... sono in low carb

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  • manlio
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    #31
    Originariamente Scritto da Kasparo Visualizza Messaggio
    ecco qua 2 mie foto... sto in low carb da 2 settimane e ho perso circa 2 kg.. peso 73 ora e sono alto 1.75

    secondo voi a quanto sto di bf?

    sono nuovo nel settore. mi spieghi cosa intendete per bf e qual'è un tipo di dieta low carb...
    gnignignignigni...dajeeee *****oooooooo!!!!

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    • Kasparo
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      #32
      Originariamente Scritto da manlio Visualizza Messaggio
      sono nuovo nel settore. mi spieghi cosa intendete per bf e qual'è un tipo di dieta low carb...
      la bf è la percentuale di massa grassa, una dieta low carb è una dieta basata sull'utilizzo di alimenti molto proteici e a bassi carboidrati(con basso IG)

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      • manlio
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        #33
        Grazie Mille, Ma C'e' Un Modo In Particolare Per Calcolare La Bf O Si Fa Ad Occhio...
        gnignignignigni...dajeeee *****oooooooo!!!!

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        • Kasparo
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          #34
          Originariamente Scritto da manlio Visualizza Messaggio
          Grazie Mille, Ma C'e' Un Modo In Particolare Per Calcolare La Bf O Si Fa Ad Occhio...
          si usa il plicometro.. chiedi al tuo istruttore

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          • manlio
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            #35
            il plicometro? ok, chiederò
            gnignignignigni...dajeeee *****oooooooo!!!!

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            • Kasparo
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              #36
              Originariamente Scritto da manlio Visualizza Messaggio
              il plicometro? ok, chiederò
              si, se vai in farmacia dovrebbero fartela gratis la plicometria

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              • manlio
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                • LATINA
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                #37
                cioè praticamente che cosa ti fanno?
                gnignignignigni...dajeeee *****oooooooo!!!!

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                • Kasparo
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                  #38
                  Originariamente Scritto da manlio Visualizza Messaggio
                  cioè praticamente che cosa ti fanno?
                  questo
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                  • manlio
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                    #39
                    ma dai? è la prima volta che vedo/sento una cosa del genere!!

                    ebbè come funziona, piu è bassa la massa grassa (ahaha sembra un proverbio) più è meglio?
                    gnignignignigni...dajeeee *****oooooooo!!!!

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                    • korallox
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                      #40
                      Beh, secondo te?

                      Finito il primo anno di palestra! Fase attuale: alla ricerca degli abs. Io ci provo!

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                      • Kasparo
                        Bodyweb Advanced
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                        #41
                        Originariamente Scritto da manlio Visualizza Messaggio
                        ma dai? è la prima volta che vedo/sento una cosa del genere!!

                        ebbè come funziona, piu è bassa la massa grassa (ahaha sembra un proverbio) più è meglio?
                        se vuoi fare il lottatore di sumo è il contrario

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                        • RSVSilver
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                          #42
                          Originariamente Scritto da Mezzo86 Visualizza Messaggio
                          Difficile dirlo...penso un 11%...

                          molto di piu'...minimo al 15.

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                          • criss
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                            #43
                            Originariamente Scritto da RSVSilver Visualizza Messaggio
                            molto di piu'...minimo al 15.
                            ma dai..
                            sarà al 12%
                            sigpic...Risin' up, back on the street
                            Did my time, took my chances
                            Went the distance now I'm back on my feet
                            Just a man and his will to survive......

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                            • RSVSilver
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                              #44
                              no..o ha tanta acqua o è piu' alto di bf quanto pensiate..all'11% sembri già asciutto.

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                              • manlio
                                Bodyweb Advanced
                                • Jan 2008
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                                #45
                                Originariamente Scritto da Kasparo Visualizza Messaggio
                                se vuoi fare il lottatore di sumo è il contrario
                                se mai il lottatore di sugo...
                                gnignignignigni...dajeeee *****oooooooo!!!!

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