Originariamente Scritto da Yashiro
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Lui ha pure molti più capelli 
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eh, ma per quelo c'è crescina -
La crescina non fa un ghez!
rallenta un pò ma mica mi rende Jimi Hendrix!
Ho aggiunto tutti i video in prima pagina...Commenta
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Grazie, basta che non ti ci metti anche tu a dirmi che devo far gareOriginariamente Scritto da Hombrillo Visualizza Messaggio
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Bella yashiro!!!
Il curl lo facciamo uguale, con tanto di accartocciamento sulle ultime reps e smorfie, solo che io devo trattenermi perchè in palestra non sto da solo e se mi metto a ringhiare...:P Peccato che i pesi e le dimensioni delle braccia non siano proprio gli stessi
Finito il primo anno di palestra! Fase attuale: alla ricerca degli abs. Io ci provo!Commenta
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no niente gare, preferisco vederti cosi che scannato ma poco voluminoso...Originariamente Scritto da Yashiro Visualizza MessaggioGrazie, basta che non ti ci metti anche tu a dirmi che devo far gare
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Grazie kor! Ma guarda il mio curl non è certo pesantissimoOriginariamente Scritto da korallox Visualizza MessaggioBella yashiro!!!
Il curl lo facciamo uguale, con tanto di accartocciamento sulle ultime reps e smorfie, solo che io devo trattenermi perchè in palestra non sto da solo e se mi metto a ringhiare...:P Peccato che i pesi e le dimensioni delle braccia non siano proprio gli stessi O almeno, qui sul forum c'è un sacco di gente che vanta curl con manubri ad esecuzioni impeccabili con 25 Kg... che vuoi che ti dica, IO non ce la faccio. :nono2:
Ah be sì a casa mia animaleggio, quando ero in quella pubblica mi limitavo alla scalata del Golgota con gli affondi a bilanciere, 32 passi avanti e indietro con la gente sui tapis che mi guardava quasi mossa a compassione, mancava solo che arrivasse una vedova a porgermi un sudario sul volto!
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Vedo che la pensiamo ugualeOriginariamente Scritto da Hombrillo Visualizza Messaggiono niente gare, preferisco vederti cosi che scannato ma poco voluminoso...
Ho paura che il tiraggio estremo mi disossi. In ogni caso quest'estate ritorno in def, sono già avvantaggiato perché parto da una base molto più magra dell'anno scorso e ora ho imparato un pò a gestirmi la dieta 
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io sul tiraggio la penso così...ci vogliono prima delle masse significative....impressive..altrimenti il risultato finale è quello di un secco con qualche muscoletto....Originariamente Scritto da Yashiro Visualizza MessaggioVedo che la pensiamo uguale Ho paura che il tiraggio estremo mi disossi. In ogni caso quest'estate ritorno in def, sono già avvantaggiato perché parto da una base molto più magra dell'anno scorso e ora ho imparato un pò a gestirmi la dieta http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8
sigpic
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "Commenta
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