foto schiena di broly !!!!!

[Broly]

broly secondo me il rematore lo fai a *****, visti gli altri carichi 35-37kg a manubrio sn tanti

urge video cmq li faccio abbastanza bene cioè scendo completamente e salgo ondeggiando un pò..però uso manubri più spessi pollice e indice si toccano appena..così alleno anke la presa
x la panca 4rep con 76kg le eseguivo settimana scorsa che ero in lo carb simil cheto..ora che mangio oltre 300gr di carbi al giorno faccio 4rep con 78kg (ma anke 80penso devo provare) ogi è giorno di singole di panca e i 96kg che dicevo non sò se li faccio ancora magari ora sono a 92-94 di massimale però
x masterpiece ti ho aggiunto io su msn

[fedeita]

a me sembrano un 35 quei bracci, ma magari mi sbaglio.

[soirda]

a me sembrano un 35 quei bracci, ma magari mi sbaglio.

ho imperato che su bw la parte dove scrivono le misure la si deve sorvolare direttamente, basati sulle foto è l unica cosa che conta.



ah dimenticavo..

forse 36cm

[kickboxer_87]

36-40kg di rematore manubrio non sono mica sto gran peso... non vedo perchè dubitare, poi i video li ha postati,***** rompete?

[wanna_a_shape]

36-40kg di rematore manubrio non sono mica sto gran peso... non vedo perchè dubitare, poi i video li ha postati,***** rompete?

nn dubito che li faccia, ma secondo me slancia

[QuattroAnte]

a me sembrano un 35 quei bracci, ma magari mi sbaglio.

Ittio maledica il giorno in cui la sreputatio ti ha perdonato. Immondo fosti e immondo rimarrai nei secoli dei secoli

[VILLO]

ma io non capisco perkè i ragazzini invece di sfruttare la loro giovane età dove gli ormoni sono a palla e quindi mettere una bella massa e crescere
si mettono a fare sti fisici un pò definiti ma con sembianze da pinocchio...

mhà mistero della fede...

Sono daccordo,evitati boiate come lowcarb,mangia mangia,nn mi sembri uno portato ad ingrassare molto quindi pensa solo alla massa adesso..

[VILLO]

...e il rematore ad un braccio cala di 6kg e fallo più lento fatto bene,nn oso immaginare l esecuzione con 38kg

[Broly]

allora allora allora.... le braccia sono 38cm ma dirvelo a voi tanto non serve ...è che sono grosso di costituzione e x quello sembrano più piccole dal vivo vi dico che son grosse anke le vecchie del paese me lo dicono e non scherzo e poi la foto col metro l'ho messa non capisco cm potrei photoshoppare una roba del genere che photoshop non ce l'ho neanke...poi non sono ectomorf infatti mi intrippisco cm niente... giusto x fare un esempio da venerdì scorso ho iniziato il carico di creatina monoidrata x 5gg oggi (col amntenimento di 10gr in 2 assunzioni ovvio) durante il wo ero 88kg...(e prima ero circa 82-3 alla fine della low carb insomma) dunque vi chiedo ttt sta acqua del ***** si vede allo specchio spero solo che se ne vada tanto facilemnte quanto ce ne ha messo ad arrivare secondo voi?..poi di rematore proprio oggi ho fatto un facile 4x4 con 36kg ma col stesso carico il 4x5 lo facevo ...e uso manubri più grossi x la presa.. si lo sò che non sono in proporzione infatti di bicipiti son na checca di stacchi e dorsalli abb forte che vi devo dire... appena farò nuovi video li posterò questo è sicuro però prima devo trovare un cronometro dato che l'altro l'ho rotto e mi tocca usare il cellulare e quindi niente video..
e x una volta dò ragione a kick ossia "cazoz rompete" anke coi video continuate a sminuire...bah gelosia?vi sentite fighi?

[Broly]

...e il rematore ad un braccio cala di 6kg e fallo più lento fatto bene,nn oso immaginare l esecuzione con 38kg

fatto lunedì 2x4 con 37kg fatti bene oggi 4x4 con 36kg cm scritto nel post qui sopra

[VILLO]

vi sentite fighi?

... ske comunque sei messo bene per la tua età niente da dire!

[kickboxer_87]

nel rematore manubrio un po' di slancio ci sta ogni tanto...se fatto a basse rep ,quindi più che altro x la forza... la schienatina ci sta tutta

[Broly]

lunedì se trovo un cronometro vi posto il video di ttt il wo

[LEE WON DAVE HOUSE]

lunedì se trovo un cronometro vi posto il video di ttt il wo

Ti serve il cronometro per fare il video??

[Gary]

allora allora allora.... le braccia sono 38cm ma dirvelo a voi tanto non serve ...è che sono grosso di costituzione e x quello sembrano più piccole dal vivo vi dico che son grosse anke le vecchie del paese me lo dicono e non scherzo