Aggiungo anche qualke foto ai dettagli più gratificanti...
..anke se autoscattarsi queste foto compromette un po' la resa dell'immagine...
..anke se autoscattarsi queste foto compromette un po' la resa dell'immagine... -
NATURAL CENT'P'CENT'...Miei disegni e quadri "ipertrofici" e seriosi, rime viulente & dementi e altro ancora... -
perfetto.
ora gestisciti bene sti due gionri e ricarica a sensazione, più che a quantitativi fissi
dalla mattina al pomeriggio alla sera si cambia come non mai in questi momenti.
in bocca al lupo mitico
Originariamente Scritto da Giampo93Commenta
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Grazie Sly! Essendo la prima esperienza nn so ancora bene cosa aspettarmi...Originariamente Scritto da Sly83 Visualizza Messaggioperfetto.
ora gestisciti bene sti due gionri e ricarica a sensazione, più che a quantitativi fissi
dalla mattina al pomeriggio alla sera si cambia come non mai in questi momenti.
in bocca al lupo mitico
E tu a ke punto 6? Ho perso di vista la tua preparazione...hai postato foto recenti?...Adesso controllo...
P.S: La foto in firma è attuale?Mi pare ke sfoggi una forma decisamente "hard"...tagliatissimo...
NATURAL CENT'P'CENT'...Miei disegni e quadri "ipertrofici" e seriosi, rime viulente & dementi e altro ancora...Commenta
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Mi sembrano migliorati abbastanza i glutei che erano la vera pecca però ho l'impressione spero sbagliata che stai perdendo forse troppi volumi.E' la terra toa,amala e difendila!De cine?
De ci ole specula e corrompe,difendila
De ci ole sfrutta l’ignoranza,difendila
Pe ci nu tene chiù speranza,difendila
Pe ci ha rimastu senza forza,difendilaCommenta
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l'operazione carta velina per me si concretizzerà in ottobre..per ora sono praticamente senza grasso ma con una definizione mediocre per quello a cui mi posso spingere.Originariamente Scritto da Carmineus Visualizza MessaggioGrazie Sly! Essendo la prima esperienza nn so ancora bene cosa aspettarmi...
E tu a ke punto 6? Ho perso di vista la tua preparazione...hai postato foto recenti?...Adesso controllo...
P.S: La foto in firma è attuale?Mi pare ke sfoggi una forma decisamente "hard"...tagliatissimo...
la fotina è di sabato
Tra te, ennio e stefano sarà una lotta davvero dura, rendete onore ai sacrifici!
Originariamente Scritto da Giampo93Commenta
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Sì, ank'io ho un po' questo timore...Però qualcuno più esperto mi ha assicurato ke è normale in questa fase e ke con la ricarica le cose dovrebbero "magicamente" rimettersi a posto...Incrociamo le dita aspettando ke con la ricarica si possa affermare come Abatantuono in Hotel Excelsior "Oh, p'bacc'...sto lievitanto!!!"Originariamente Scritto da LEE WON DAVE HOUSE Visualizza Messaggio
NATURAL CENT'P'CENT'...Miei disegni e quadri "ipertrofici" e seriosi, rime viulente & dementi e altro ancora...Commenta
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spettacolo nient'altro da aggiungereOriginariamente Scritto da Carmineus Visualizza MessaggioAggiungo anche qualke foto ai dettagli più gratificanti.....anke se autoscattarsi queste foto compromette un po' la resa dell'immagine...
http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8
sigpic
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "Commenta
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eccezionale!
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io le trovo ottime, hai fatto un gran lavoro cavolo, continua così...anche nella depilazione e magari in qualche slip più esaltante;-)Commenta
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stupendo!
anche la chiappa sembra finalmente che si stia per sfibrare!
congratulazioni campione
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sai sly è interessante questa cosa:nn ricaricare a quantitativi fissi ma a sensazioni....potresti spiegarmi meglio cosa intendi o perlomeno come ti regoli?Originariamente Scritto da Sly83 Visualizza Messaggioperfetto.
ora gestisciti bene sti due gionri e ricarica a sensazione, più che a quantitativi fissi
dalla mattina al pomeriggio alla sera si cambia come non mai in questi momenti.
in bocca al lupo mitico
nella speranza che nn sia un OT che scateni le ire dello spartano piu tirato del mondo!Dottore in dietistica
Istruttore bodybuilding certificato CONI
Preparatore atletico "Pitbull Team KickBoxing"
Campione Italiano Juniores H/p Wabba 2010
A te la palestra non t' attacca
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incredibile come uno riesca a resentarsi cosi gia alla prima gara.
sigpicOriginariamente Scritto da master wallace
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semplicemente andarci piano e vedere come ci si riempie man mano, appena iniziamo a "coprirci", è il segnale che è bene chiudere.Originariamente Scritto da reg park Visualizza Messaggio
pèer questo la ricarica dovrebbe essere terminata con un lieve anticipo IMHO.
trovare il compromesso migliore tra definizione, separazione, vascolarizzazione è la chiave
per questo strategie a tavolino fatte gionri prima sono inutili, perchè la forma cambia in maniera imprevedibile a volte.
ci vuole calma e sangue freddo
Carmine è svuotato al punto giusto per permettersi di caricare bene e raggiungere la top form il gionro della gara.
essere ottimi prima o dopo è devastante, quindi stiam' accuort'
Originariamente Scritto da Giampo93Commenta
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sn daccordo difatti noto che tutti pre gare ricarica da una week prima in modo gradualissimo senza strafare e valutare i progressi...Commenta
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