condizione fantastica...cosce stupende...grosse e separate davvero un gran bel lavoro
complimenti
complimenti
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http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8
sigpic
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! " -
Salve ragazzi! Ecco i miei ultimi scatti "a freddo" di qualke decina di minuti fa...nela terza settimana di ketogenica...purtroppo la luce pomeridiana della mia stanza nn è il massimo ma ho deciso di fotografarmi ora, appena prima di cominciare la serie di allenamenti volti all'induzione di una massimale deplezione di glicogeno in vista della ricarica...oggi inizierò a "svuotare"le gambe con 60' di esercizi ad alte reps e bassi recuperi(anke se nn so con precisione quale deve essere l'intensità di allenamento...domanderò all'istruttore, veterano del palco)...lo avrei fatto sabato ma x questioni lavorative mi sarà impossibile...quindi anticipo ad oggi...intanto ecco le foto..notare ke sono ben + colorito del solito!
NATURAL CENT'P'CENT'...Miei disegni e quadri "ipertrofici" e seriosi, rime viulente & dementi e altro ancora...Commenta
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Wow, stupendo.
Finito il primo anno di palestra! Fase attuale: alla ricerca degli abs. Io ci provo!Commenta
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azzo in massa devi essere veramente grosso... stai benone!Commenta
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fantastiche le ultime foto... stai da dio
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o mio dio....
ti sei asciugato in maniera direi ottima carmine!
quanto pesi adesso?Commenta
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Be le foto parlano da sole.Veramente eccezionale per linee e forme.Cioè se proprio si vuole essere pignoli si può migliorare la separazione di femorali e glutei e lavorare di più sul back ma cmq per essere la prima gara stai in una condizione a dir poco ottima.
E' la terra toa,amala e difendila!De cine?
De ci ole specula e corrompe,difendila
De ci ole sfrutta l’ignoranza,difendila
Pe ci nu tene chiù speranza,difendila
Pe ci ha rimastu senza forza,difendilaCommenta
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ma come fa a venire la gine in def? cioè generalmente, per noi miseri umani, gli accumuli di grasso sono roba di quando ci si ammassa.Commenta
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cavolo, molto più impressivo complimenti!!
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invece si nota di + quando sei tirato, xke il poco grasso sul petto fa risaltare i capezzoli...Originariamente Scritto da Black87 Visualizza MessaggioCommenta
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ah ho capitoOriginariamente Scritto da wanna_a_shape Visualizza Messaggio ecco perchè in ainbb si vedono un sacco di gyno, non ci avevo pensato.
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mamma mia, stupendo
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Originariamente Scritto da Carmineus Visualizza MessaggioSalve ragazzi! Ecco i miei ultimi scatti "a freddo" di qualke decina di minuti fa...nela terza settimana di ketogenica...purtroppo la luce pomeridiana della mia stanza nn è il massimo ma ho deciso di fotografarmi ora, appena prima di cominciare la serie di allenamenti volti all'induzione di una massimale deplezione di glicogeno in vista della ricarica...oggi inizierò a "svuotare"le gambe con 60' di esercizi ad alte reps e bassi recuperi(anke se nn so con precisione quale deve essere l'intensità di allenamento...domanderò all'istruttore, veterano del palco)...lo avrei fatto sabato ma x questioni lavorative mi sarà impossibile...quindi anticipo ad oggi...intanto ecco le foto..notare ke sono ben + colorito del solito!
OTTIMO...
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grande!!!Commenta
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