Potrei essere il nuovo storto

[QuattroAnte]

grazie raga, poi detto da voi,
in pratica ho fatto una dozzina di foto in 2 min.
la prox volta mi allenerò con la tua firma (sly) x le pose, speriamo..

guarda su youtube, c'è da sbizzarrirsi

[CRI PV]

il mio petto è sempre stato separato fin dal primo anno di allenamento, ma in foto non si notava,finalmente son riuscito a far foto o pose decenti, qualcuno ha consigli x evidenziare i dettagli della schiena che in pratica in foto sono nulli?

[QuattroAnte]

il mio petto è sempre stato separato fin dal primo anno di allenamento, ma in foto non si notava,finalmente son riuscito a far foto o pose decenti, qualcuno ha consigli x evidenziare i dettagli della schiena che in pratica in foto sono nulli?

rema rema che fa bene

[rocky 80]

grazie gobbo di braccia ho 43,5 cm ma qui dicon tutti che son secche, ormai son 10 anni (ne ho 32) che mi alleno ma il volume è in stallo

ma quali secche si vedono che sono grosse...
complimenti per i 10 anni di allenamento

[CRI PV]

grazie Rocky troppo buono, i complimenti son sempre ben accetti(specialmente da chi posta foto sue), cmq se qualcuno a consigli su come e dove migliorare di certo non mi offendo?
ps ora però non scrivete magna e spigni è

[rocky 80]

grazie Rocky troppo buono, i complimenti son sempre ben accetti(specialmente da chi posta foto sue), cmq se qualcuno a consigli su come e dove migliorare di certo non mi offendo?
ps ora però non scrivete magna e spigni è

guardando il busto non sembri carente in nessun distretto..magari i trapezi...quelli sembrano un pò indietro e si nota nella doppio bicipiti di schiena..
non si nota l'addome...
punterei ad allargare ancora il v.shape e ad inspessire la schiena

[CRI PV]

in effetti il trapezio non lo alleno per far sembrare piu larghe le spalle, ormai è un annetto che lavoro principalmente sull ampiezza del dorso, è ora di rispolverare dei bei rematori pesanti, tanx

[ciccio.html]

mi ricordi elfe

[CRI PV]

non mi ricordp foto di elfe, ma da quello che scrive è uno che si alleno serio, quindi lo ritengo un complimento.
elfe che ne dici?

[lafettina]

ottime le spalle, buono il front, la schiena la vedi indietro, le gam,be?

[CRI PV]

le gambe sotto, scherzo, son secche ci sto lavorando perchè ho avuto problemi alle ginocchia

[rocky 80]

non mi ricordp foto di elfe, ma da quello che scrive è uno che si alleno serio, quindi lo ritengo un complimento.
elfe che ne dici?

elfe è uno dei migliori qui dentro...
na bestia

[EGMario86]

non mi ricordp foto di elfe, ma da quello che scrive è uno che si alleno serio, quindi lo ritengo un complimento.
elfe che ne dici?

è un GROSSO complimento

[banned]

bravo

[Ribosio80]

Astenetevi dal commentare il mio modo di posare please,
tutti gli altri commenti sono ben accetti.
ps lo so le clavicole non son un granchè

ok
.....

i sussidi alimentari l'africa ogni quanto te li manda.....azz

sei cosi secco che se soffia il vento fischi!