l'alievo di mentzer

**Superfustakkion** · 23-01-2008, 02:56:40

huahua qui sta facendo una specie di croci-spinta con manubri da 50 kg

http://www.youtube.com/watch?v=0YfWILKcHCQ

***DORIAN*** · 23-01-2008, 07:36:08

straordinario...

**barney137** · 23-01-2008, 10:13:37

Originariamente Scritto da Superfustakkion Visualizza Messaggio

cmq è un gran fisico apollineo magari avercelo, ma aimè benchè non sia grossissimo ha qualita linee e definizione fantastiche e questo lascia presuppore che cmq assume in modo notevole penso...

Non sia grossissimo!!?!?
See,buonanotte.

***phoenixxx*** · 23-01-2008, 10:24:09

che spettacolo

...basta da oggi mi do all'uncinetto acrobatico

**Sergeant** · 23-01-2008, 10:47:15

dire spettacolare è dire poco!

***gabriele81*** · 23-01-2008, 10:51:12

Originariamente Scritto da rocky 80 Visualizza Messaggio

ecco io vorrei arrivare a questo livello...definito e con le giuste masse

Allora inizia a stipulare una convenzione con la farmacia. Se non sbaglio il buon Markus veniva fatto passare per natural su Olympians...

**Penna84** · 23-01-2008, 11:18:31

Originariamente Scritto da Superfustakkion Visualizza Messaggio

eccolo circa 7 o 8 anni fà prima che Mentzer lasciasse questo mondo lo
allenava

http://www.youtube.com/watch?v=ZhWfz6HHCWM

ho provato anke io un allenamento di questo genere..ripetizioni lente e tutte a cedimento il fisico infatti mi è diventato + qualitativo xò c'è l'incognita recupero...

***stylus*** · 23-01-2008, 11:51:08

Originariamente Scritto da Penna84 Visualizza Messaggio

ho provato anke io un allenamento di questo genere..ripetizioni lente e tutte a cedimento il fisico infatti mi è diventato + qualitativo xò c'è l'incognita recupero...

spiega spiega.....serie lentissime.....ma quante rep e quante serie??

**rena82** · 23-01-2008, 12:20:24

splendido! qst è il mio ideale di fisico...

***master wallace*** · 23-01-2008, 12:24:03

Da quel che si vede questo tizio non pare assumere, ha una bella muscolatura, un ottima definizione, ma non i "segni" di farmaci.
ma dubito che si sia allenato solo con il sistema mentzer. . . . . .

Buono comnque.

**dilandou1** · 23-01-2008, 12:24:09

Veramente bellissimo! Armonioso e bello da vedere! Cavolo! Proprio come piace a me!

***EGMario86*** · 23-01-2008, 12:28:00

il fisico perfetto per i miei canoni

***rocky 80*** · 23-01-2008, 12:30:30

Originariamente Scritto da korallox Visualizza Messaggio

E' possibile?

non credo a meno di fenomeni...ma come dice qualcuno

io ci provo

Originariamente Scritto da relim7. Visualizza Messaggio

si io pure ma .. non per fare il guasta feste.. quello si bomba... a 24 anni era 220libre al 5% ...

e va beh...magari meno definito...

Originariamente Scritto da gabriele81 Visualizza Messaggio

Allora inizia a stipulare una convenzione con la farmacia. Se non sbaglio il buon Markus veniva fatto passare per natural su Olympians...

lo so gabri ma se non si fissano obiettivi importanti si finisce senza stimoli...
ma markus chi?

Originariamente Scritto da master wallace Visualizza Messaggio

Da quel che si vede questo tizio non pare assumere, ha una bella muscolatura, un ottima definizione, ma non i "segni" di farmaci.
ma dubito che si sia allenato solo con il sistema mentzer. . . . . .

Buono comnque.

in base a cosa lo affermi?