very good
Come vado? Commenti please
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Originariamente Scritto da flex91 Visualizza MessaggioAllora, che ne dite??
Consigli??
Commenti??
PS ho 16 anni.
magari avessi cominciato io cosi' presto .
penso pero' che tu abbia esagerato un po' con le misure .........
continua cosi' .......sigpic
Non e' importante come colpisci , l'importante e' come sai resistere ai colpi e se finisci al tappeto hai la forza di rialzarti ...... Ricorda ...... e' finita si dice solo alla fine !
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Grazie per i complimenti.
non capisco perchè tutto questo scettiscismo sulle misure. Sono alto 186 cm e ho 40 cm di braccio. Niente di che, se tenete conto dell'altezza e della lunghezza delle braccia.
Comunque le misure non mi sono mai interessate più di tanto, giudicate voi dalle foto.
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a 20 anni spaccherai il culo a moltiOriginariamente Scritto da DiegosfgtSei proprio un laplace...Originariamente Scritto da TheycallmechoboChecco ma cribbio ti stai ombrillendo...Originariamente Scritto da WhiteTyson...se facevano diventare grossi si chiamavano "miracoli" non "integratori"
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il dorsale è grandioso x l'età il braccio non è da 40, forse a caldo e nemmeno tanto.
SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
Anarco-Training
M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
No mental :seg: Crew
Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
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Le domande dell'aspirante bidibolder
Originariamente Scritto da TONY_98Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?Originariamente Scritto da Perineovi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?Originariamente Scritto da SpratixC'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Originariamente Scritto da erstefChe ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Originariamente Scritto da Gianludlc17se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Originariamente Scritto da 22darklord23la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
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lascia stare il dorso. fossi in te lo allenerei sporadicamente. è enorme. è avanti a tutto il resto. dedica il tuo tempo agli esercizi di spinta (petto e spalle)
Con quella schiena IMHO puoi permetterti di allenarla una settimana si e una no!e a rotazione fai due volte gambe o due volte petto/spalle
COMPLIMENTI CMQ! io a 16...ero neanche un terzo di te!
ennio
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