invece digli di mangiare di più...è troppo secco ne può fare anche 60 rep...ma ci vogliono i volumi
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http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8
sigpic
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! " -
non vuoleOriginariamente Scritto da rocky 80 Visualizza Messaggio
a lui piace mingherlino ma tirato... un classico in queste palestre commerciali... temo che siano in pochi ad avere lo spirito del bodybuilder
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a beh l'importante è star bene con se stessi...un giorno anch'io vorrei arrivare al punto di dire basta...va bene cosìOriginariamente Scritto da EGMario86 Visualizza Messaggionon vuole a lui piace mingherlino ma tirato... un classico in queste palestre commerciali... temo che siano in pochi ad avere lo spirito del bodybuilderhttp://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8
sigpic
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "Commenta
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Esecuzioni fatte da schifo e fisico poco omogeneo!
...Un giorno piangevo perchè non avevo le scarpe, poi vidi un uomo senza piedi e smisi di piangere...Commenta
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fisico cosa?Originariamente Scritto da mangia stress Visualizza MessaggioEsecuzioni fatte da schifo e fisico poco omogeneo!http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8
sigpic
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "Commenta
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mah!Originariamente Scritto da mangia stress Visualizza MessaggioEsecuzioni fatte da schifo e fisico poco omogeneo!Commenta
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come minimoOriginariamente Scritto da Oliver Sparrow Visualizza Messaggiosarà stressato
http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8
sigpic
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "Commenta
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ma che fa questooooo???Commenta
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lascia perdere..te quelli forti non hai nemmeno idea di quello che sanno fare!!dieci anni fa ad orbetello(prov. di grosseto) c'era un ex agonista di grosso livello (sempre tra i primi 5 agli italiani ifbb)che faceva curl manubri con 40kg e rematore manubrio con 80kg..quando si allenava lui non c'erano più pesi da usare...e le esecuzioni erano da manualeOriginariamente Scritto da EGMario86 Visualizza MessaggioCommenta
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qu c'è gente che i curl manubri li fa con oltre 40kg e il gli 80 con il bilancere più di qualcuno. certo, poi nella vita reale è un'altra cosa, ma sono dettagli dai..Originariamente Scritto da spronchise Visualizza MessaggiosigpicOriginariamente Scritto da master wallace
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vebbè il curl magari con 30 lo farei anche io.. l'esecuzione sarebbe ALQUANTO discutibile però
XIV-VIII-MCMXCI
Non colpire affatto se ciò è dignitosamente evitabile; ma se colpisci, colpisci sempre duro.Commenta
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Nella vita reale esiste la forza di gravita' !!Originariamente Scritto da QuattroAnte Visualizza Messaggio
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cmq sti cazzi curl con 40 kg per parte mi piacerebbe vederlo
sigpic...Risin' up, back on the street
Did my time, took my chances
Went the distance now I'm back on my feet
Just a man and his will to survive......
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chiedi pure a jpp, te lo mostraOriginariamente Scritto da criss Visualizza Messaggiocmq sti cazzi curl con 40 kg per parte mi piacerebbe vederlosigpicOriginariamente Scritto da master wallace
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