ecco la mia foto

[latch84]

no era una provocazione la mia visti ke mi hann detto non diventerai mai grosso ke poi cmq sia non è il mio obbiettivo,voglio consigli ma altre affermazioni nn mi interessano

[MikaelPROBass]

no era una provocazione la mia visti ke mi hann detto non diventerai mai grosso ke poi cmq sia non è il mio obbiettivo,voglio consigli ma altre affermazioni nn mi interessano

si ma tu dicendo "non è il mio obiettivo diventare grosso" fai allusione al fatto che sia semplice diventarlo,poi i commenti sfociano da se...e poi che significa voglio consigli ma altre informazioni non mi interessano

[phoenixxx]

è mio il braccio!!!!!

questo è lo scotto da pagare quando si pubblicano foto troppo ravvicinate che non permettono un raffronto con le proporzioni d'insieme del resto del corpo.

[phoenixxx]

No voglio tarparti le ali, ma tu non cresceresti nemmeno se ti bombassi...

vabbè questa è un'affermazione gratuita che trova il tempo che trova.

[ripper]

ascolta io ero messo peggio di te... già qui.... anche io facevo questi discorsi del tipo si dai in 2 mesi voglio questo e quello ecc ecc... ho imparato che non si ottiene nulla subito ma ci vuiole dedizione e costanza... punta a mettere massa pulita, a non sgarrare troppo e ad allenarti duramente.... a giugno avrai ottenuto già qlcs, se poi ti vedi grasso e ti bastano 2-3 kili di massa in più allora datti al nuoto, tonifica, ti fa dimagrire, ti da un pò di ampiezza dorso e spalle e nel comlesso migliori e come dici te non diventi grosso e ottieni risultati apprezzabili...

[latch84]

ma lo sò ke non è facile diventare grosso,xò intendo non è il mio obbiettivo xkè il bb prevede quello a me basta un bel fisico poi va bè ho sbagliato mettere le foto ma io l'ho fatto cosi x avere un idea di cs potevo ottenere in 6 mesi

[latch84]

si ma tu dicendo "non è il mio obiettivo diventare grosso" fai allusione al fatto che sia semplice diventarlo,poi i commenti sfociano da se...e poi che significa voglio consigli ma altre informazioni non mi interessano

ho detto affermazioni non informazioni

[nIK0]

ho capito ma tipo x giugno posso aspettarmi qualcosa???

ma anche maggio....

[latch84]

allora rivolgersi al rinomato forum di taglio e cucito no?

e inutile che metyti la foto si sei grosso ma a me non piace quel genere di fisico tutto li'....il mioo obbiettivo è un altro,vuoi qualcuno ke ti dica sei grosso????si sei grosso spacca tutto

[Rik_the_Dog]

Secndo me la foto che hai messo è immonda..a.nche io messo in quella maniera sembro secchisimo..sono secco comunque ma non secchissimo! Comunque tu continua tranquillo ad allenarti e mangiare bene...e vedrai che raggiungi i tuoi obiettivi!

[St1ll]

Conosco persone che in 6 mesi hanno fatto tantissimo. Impegnati e vedrai che con una buona dieta e un buon allenamento, i risultati arriveranno anche per te. Certo, non ti aspettare un miracolo, ma di sicuro la differenza ci sarà!

[latch84]

Secndo me la foto che hai messo è immonda..a.nche io messo in quella maniera sembro secchisimo..sono secco comunque ma non secchissimo! Comunque tu continua tranquillo ad allenarti e mangiare bene...e vedrai che raggiungi i tuoi obiettivi!

il problema è che non sono secco si se fossi un bb si è non ho chissà che massa xò boh piano piano è una sfida con me stesso...

[IronFlex]

Piano con i pesi , per diventare come coleman ci vuole un attimo !!!

[domen3]

ciao a tutti questa è la mia foto ho alle spalle due mesi di allenamento forza più massa,non voglio diventare enoreme ma grosso il giusto e definito,dopo quanto tempo devo aspettarmi dei risultati buoni???

si perchè ma quando diventi grosso tu?

[Luca-74]

ho capito ma tipo x giugno posso aspettarmi qualcosa???

Il caldo...