-Forma attuale... dopo tanto tempo-

[zanelike]

bel v-shape....................da davanti
lo cambierei volentieri con il mio

[Yashiro]

Hai diciotto anni corvaccio? Li mortacci tua... complimenti davvero, io alla tua età ero io e solo io la merda delle merde (cit.).

Lavora un pò più sul dorso (come spessore) e spalle, poi ci sei...Ma perché copri la faccia solo su alcune? Ce l'hai intercambiabile?

[TheCrow]

bel v-shape....................da davanti
lo cambierei volentieri con il mio

se mi dai la tua pettanza
grazie zane, cmq in quanto alla domanda sulle gare che mi avevi fatto, ti rispondo che sinceramente sono ancora molto indeciso su questo sport, perchè lo adoro, però non mi ci vedo nell'ambito delle gare, per non parlare poi di tutti i discorsi sul doping con annessi e connessi
Vedrò che margini di miglioramento avrò in futuro, se continuo così chi lo sa magari a 22-23 anni qualcosa ci potrà stare, si vedrà, però io le cose o le faccio bene o preferisco non farle, quindi dovrò essere pesantemente convinto

[TheCrow]

Hai diciotto anni corvaccio? Li mortacci tua... complimenti davvero, io alla tua età ero io e solo io la merda delle merde (cit.).

Lavora un pò più sul dorso (come spessore) e spalle, poi ci sei...Ma perché copri la faccia solo su alcune? Ce l'hai intercambiabile?

sì 18
grazie yashiro, complimenti anche a te

[TheCrow]

molto bene crow,le braccia sempre ottime,lavora maggiormente sulla schiena ma non ci metterai molto a riprendere quel poco che hai perso a causa dello stop...in gamba

grazie mik

[TheCrow]

grazie a tutti dei commenti ragazzi

[TheCrow]

mi pare che stavi meglio un paio di mesi fà caro pierferdi

non lo so, forse a livello visivo può essere, l'ultima volta che ho postato foto ero tirato, abbastanza, si sa che da tirati è n'altra cosa... ste foto son fatte con già 2-3 mesi di dieta da ""ciccione"" sullo stomaco

[rocky 80]

Ciao ragazzi, eccomi con le prime foto dal dopo infortunio alla spalla che mi aveva tenuto fermo un mese e mezzo.
Ora mi sento abbastanza meglio, ho ancora qualche dolore in certi movimenti, ma sotto i pesi son tornato come prima, anche se a carichi cerco di andarci con parsimonia.
Ovviamente essendo periodo di massa nelle foto sono abbastanza coperto e molto meno vascolarizzato rispetto a quest'estate, in cui avevo fatto la mia prima fase di tiraggio e devo dire che rispetto alla massa subentra un effetti visivo ampiamente diverso.
Nella seconda foto, ho posato con le braccia troppo avanti e senza aprire i dorsali, d'altronde non sono un gran posatore XD... mentre nella 6-7 in quelle di lato il petto sembra atrofizzato ma come potete notare in altre foto la massa c'è, però io accumulo molto grasso in quella zona e mi si copre facilmente, si nota bene anche nella prima sotto al pettorale destro...
Ho 18 anni, come sapete, per quanto riguarda i dati son sempre quelli, ma a me interessa sapere quello che vi trasmette di effetto visivo il fisico.
Grazie a tutti

18 anni...stai alla grande per la tua età...
braccia e deltoidi molto bene il busto è sicuramente da migliorare...sia nel front , dove vedo indietro la parete addominale (parlo di spessore) sia la schiena

[TheCrow]

grazie rok

[EGMario86]

ottimo fisico per i 18 anni, non sei nemmeno tanto appannato e non hai nemmeno una brutta faccia

[rocky 80]

ottimo fisico per i 18 anni, non sei nemmeno tanto appannato e non hai nemmeno una brutta faccia

cos'è un messaggio diretto a qualcun'altro

[brutale]

ciao corvaccio
dal volto sembri avere la mia età (18) ma il fisico di un 25enne
la tua forma da un senso di esplosività!

e sei striato???!!!

[TheCrow]

ottimo fisico per i 18 anni, non sei nemmeno tanto appannato e non hai nemmeno una brutta faccia

grazie mario

[TheCrow]

ciao corvaccio
dal volto sembri avere la mia età (18) ma il fisico di un 25enne
la tua forma da un senso di esplosività!

e sei striato???!!!

ti ringrazio brutal
Non sono tanto sporco, ma neanche striatissimo perchè sgarrare 2-3 volte a settimana non aiuta certo le fibre ad essere in risalto.
Grazie ancora del commento

[brutale]

figurati, ti sei dato da fare, i complimenti sn il minimo
quanto misura quel braccione?
integri si? cosa usi?