Altre mie foto... Commentate grazie!

***Rik_the_Dog*** · 12-01-2008, 13:54:01

Non apri bene i dorsali nella terza ma il fisico c'è eccome!

***ciccio.html*** · 12-01-2008, 14:06:38

si.. anche le spalle se ricordo bene sono un pò migliorate; le braccia mi sembra non moltissimo

***rocky 80*** · 12-01-2008, 14:13:42

sono strane questo foto...parlo come qualità...
cmq braccia e deltoidi sono da migliorare insieme ad altro spessore sul petto

***Impact*** · 12-01-2008, 14:25:36

Originariamente Scritto da rocky 80 Visualizza Messaggio

sono strane questo foto...parlo come qualità...
cmq braccia e deltoidi sono da migliorare insieme ad altro spessore sul petto

Si esatto. Sembrano un pò sfuocate! Sicuramente perchè mentre cercavo di "posare" mi muovevo...

***Impact*** · 12-01-2008, 14:26:56

Comunque ragazzi il mio punto debole sono proprio le braccia! Spero di riuscire a migliorarle...

**wanna_a_shape** · 12-01-2008, 15:08:22

gli stakki li fai? il dorso è indietro, ed anke i trapezi...
per il resto hai belle forme e qualità

***Impact*** · 12-01-2008, 15:21:47

Gli stacchi li faccio da 2 mesi...

**wanna_a_shape** · 12-01-2008, 15:23:55

ok, continua a farli, ke fanno davvero la differenza

**MikaelPROBass** · 12-01-2008, 15:34:09

molto bene impact,cura solo un pelino di piu le braccia
il resto è decisamente buono,ottima schiena

***Rampage*** · 12-01-2008, 15:40:52

Originariamente Scritto da Impact Visualizza Messaggio

Ragazzi mi vedo parecchio migliorato... soprattutto la schiena e il dorso! Che ne dite?

Peccato solo per l'asimmetria tra spalla destra e sinistra e tricipite destro e sinistro...

stai bene, dacci dentro

(ps = cè uno stacco assurdo tra il dorso e i lombari praticamente assenti)

***matrix23*** · 12-01-2008, 15:59:27

stai bene....sei migliorato di brutto!!!!

**kickboxer_87** · 12-01-2008, 16:11:35

imho la zona centrale della schiena è tanto,tanto avanti rispetto al gran dorsale... io punterei maggiormente sulle trazioni,almeno 2 esercizi, una alla barra e uno alla lat, lasciando rematori e stacchi per ultimi

***Federico86*** · 12-01-2008, 16:19:47

ottimo secondo me hai delle potenzialità

***Impact*** · 12-01-2008, 16:52:22

Originariamente Scritto da kickboxer_87 Visualizza Messaggio

imho la zona centrale della schiena è tanto,tanto avanti rispetto al gran dorsale... io punterei maggiormente sulle trazioni,almeno 2 esercizi, una alla barra e uno alla lat, lasciando rematori e stacchi per ultimi

Si si, hai ragione! Infatti sto facendo attualmente nel seguente ordine: lat machine dietro, trazioni alla sbarra, stacchi e rematore.