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  • ettorefff
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    Originariamente Scritto da Rik_the_Dog Visualizza Messaggio
    Madonna che bestia sei diventato ettore???

    ho magnato debbrutto

    te come va?
    non ci sentiamo + ma sei una di quelle persone che ricordo con affetto
    sigpic

    non so mettere i quote in firma

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    • kickboxer_87
      Inattivo
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      • Heinz Field
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      è per spronarlo a farsi una fase di massa
      ha avuto un risultato sorprendente,prima era osceno,ora è semplicemente secco
      la metamorfosi deve continuare

      con me? ... diciamo che il football americano condiziona giusto un po' gli allenamenti in palestra
      per fortuna l'off-season è vicina

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      • Rik_the_Dog
        Il Furiano
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        Originariamente Scritto da ettorefff Visualizza Messaggio
        ho magnato debbrutto

        te come va?
        non ci sentiamo + ma sei una di quelle persone che ricordo con affetto
        Ti scrivo su messenger!
        Originariamente Scritto da kickboxer_87 Visualizza Messaggio
        è per spronarlo a farsi una fase di massa
        ha avuto un risultato sorprendente,prima era osceno,ora è semplicemente secco
        la metamorfosi deve continuare

        con me? ... diciamo che il football americano condiziona giusto un po' gli allenamenti in palestra
        per fortuna l'off-season è vicina
        Giusto giusto!! eheh poi nell'off season tui fai una bella fase di massa suppongo!

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        • kickboxer_87
          Inattivo
          • Jul 2006
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          • Heinz Field
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          intanto vedo quanto ci metto a mettermi a posto le spalle...poi vedo cosa fare, bene o male sono dell'idea che mi debba sempre allenare più su forza ed esplosività,se poi la massa viene ok,altrimenti amen

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          • MikaelPROBass
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            Originariamente Scritto da kickboxer_87 Visualizza Messaggio
            è per spronarlo a farsi una fase di massa
            ha avuto un risultato sorprendente,prima era osceno,ora è semplicemente secco
            la metamorfosi deve continuare

            con me? ... diciamo che il football americano condiziona giusto un po' gli allenamenti in palestra
            per fortuna l'off-season è vicina
            kick ho iniziato anch io a fare football
            cmq samurai sentio i consigli che ti stanno dando

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            • Rik_the_Dog
              Il Furiano
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              Originariamente Scritto da kickboxer_87 Visualizza Messaggio
              intanto vedo quanto ci metto a mettermi a posto le spalle...poi vedo cosa fare, bene o male sono dell'idea che mi debba sempre allenare più su forza ed esplosività,se poi la massa viene ok,altrimenti amen
              Ah capito,io invece sto puntando su volume di allenamento e massa!

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              • samuraidavid
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                Originariamente Scritto da MikaelPROBass Visualizza Messaggio
                kick ho iniziato anch io a fare football
                cmq samurai sentio i consigli che ti stanno dando
                in poche parole devo ricominciare a mangiare come un *****?XD
                L'importante non è come sei dopo aver pompato,ma quello che provi mentre pompi..

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                • kickboxer_87
                  Inattivo
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                  Originariamente Scritto da MikaelPROBass Visualizza Messaggio
                  kick ho iniziato anch io a fare football
                  cmq samurai sentio i consigli che ti stanno dando
                  ma va? grande! squadra? hai già messo su casco e spalliera? ruolo?

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                  • ordinho
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                    possibile che pesa 87 kg addirittura? sembra uno normalissimo

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                    • BigPaschi
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                      beh comunque hp-4 ... e non è certo snello

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                      • samuraidavid
                        Bodyweb Advanced
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                        allora aggiungo qualche fotina nuova..ora come ora sono alto 191cm x 80kg metto una prima dopo e altre..
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                        L'importante non è come sei dopo aver pompato,ma quello che provi mentre pompi..

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                        • cedro84
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                          ottimo cambiamento,bravo....sei abbastanza alto,bisogna mettere ancora un po' di massa!

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                          • samuraidavid
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                            Originariamente Scritto da cedro84 Visualizza Messaggio
                            ottimo cambiamento,bravo....sei abbastanza alto,bisogna mettere ancora un po' di massa!
                            ci sto lavarando su , il mio problema sono i fianchi ancora un po' cicciosi e il petto
                            L'importante non è come sei dopo aver pompato,ma quello che provi mentre pompi..

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                            • Buso
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                              Serve massa ed asciugatura del superfluo. La base per i muscoli c'è, ora serve "gonfiarli"...

                              LA VITA E' COME UNA SCATOLA DI CIOCCOLATINI...

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                              • samuraidavid
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                                Originariamente Scritto da Buso Visualizza Messaggio
                                Serve massa ed asciugatura del superfluo. La base per i muscoli c'è, ora serve "gonfiarli"...
                                consigli?
                                L'importante non è come sei dopo aver pompato,ma quello che provi mentre pompi..

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