Cosa Fare e Cosa Non Fare

[matrix23]

petto maigol!!!

[ryohazuki]

OMG che schiena enorme

[Impact]

Cavolo sempre ottimo! Schiena superba.... Da migliorare ti direi petto e braccia!

[ciccio.html]

stai bene per il fisico che vuoi ottenere...calcola che per quello che vuoi ti devi fare sempre foto da rilassato

[mmaattyy]

Davvero complimenti !!! CHe fisico !!!!!

[franc83tp]

ciao a tutti,qst è la condizione attuale.obiettivo un fisco asciutto e ben proporzionato con quel po di masse che danno almeno l idea di un discreto lavoro con i pesi.chiedo a voi cosa puo rimanere gia nella forma attuale e in cosa dovrei darmi da fare...anticipo gia qualche vostra risp;ovviamente poi dovrò anche tirarmi xbene ma a suo tempo ovviamente,quindi oltre a ciò da dove mi conviene iniziare?
ecco schiena,gambe,front e braccia,addome...ora sono sui 97,5kg per 190cm

cavolo che schiena! impressionante.

fai uscire la tartaruga e sei apposto

[cloudywolf86]

Guarda secondo me gia così come stai sei ottimo!Hai una schiena da paura...Larghissima!!!Complimenti vivissimi Mikael!

[wanna_a_shape]

se proprio volessi trovare un pelo nell'uovo direi migliora polpacci, adduttore e petto alto

[82max]

ottimo fisico quanto sei di bf? secondo me l'addome leggermente piu squartato e sei perfetto anke x le fighe... hahaaha

[Dave Clark's attacks]

sei grossissimo porca paletta... quanto ti invidio.. gneeeeeeeeee

anche le linee sn stupende

[MikaelPROBass]

petto maigol!!!

Cavolo sempre ottimo! Schiena superba.... Da migliorare ti direi petto e braccia!

lo so,dannato petto

stai bene per il fisico che vuoi ottenere...calcola che per quello che vuoi ti devi fare sempre foto da rilassato

sono tutte foto da rilassato tranne 2...

[MikaelPROBass]

Davvero complimenti !!! CHe fisico !!!!!

grazie

cavolo che schiena! impressionante.

fai uscire la tartaruga e sei apposto

si,quella conto di farla uscire xbenino quando mi tirerò a dovere

Guarda secondo me gia così come stai sei ottimo!Hai una schiena da paura...Larghissima!!!Complimenti vivissimi Mikael!

grazie,ma petto è decisamente inidetro

se proprio volessi trovare un pelo nell'uovo direi migliora polpacci, adduttore e petto alto

vero,ci devo lavorar su

ottimo fisico quanto sei di bf? secondo me l'addome leggermente piu squartato e sei perfetto anke x le fighe... hahaaha

mai misurata la bf ma conto di scendere almeno a 90kg quando mi tirerò,peso mai raggiunto

sei grossissimo porca paletta... quanto ti invidio.. gneeeeeeeeee

anche le linee sn stupende

grazie dave

[ciccio.html]

ah..si scusa..non avevo visto l'ultima.. c'è ben poco da fare.. paradossalmente per quello che vuoi manca pochissimo

[MIRROR]

per essere "giudicato" le foto postate no sono il massimo però se ti fà piacere ti vorrei dire la mia: hai un fisico davvero notevole ed in grandi linee molto proporzionato e simmetrico la definizione pur essendo in questo periodo è eccezionale ma l'unico tuo punto debole secondo me è la mancanza di una persona veramente esperta che ti stia vicino.... da quello che scrivi si nota una tua piccola insicurezza che sinceramente non trovo ragione di esistenza alcuna
se vogliamo essere critici lavora di più sui pettorali alti e sui polpacci (i femorali non si vedono) fai più frenchpress per i tricipiti e tieni duro che sei una bestia..
(i muscoli vanno allenati sempre e comunque siano portati alla crescita o meno)

[MikaelPROBass]

per essere "giudicato" le foto postate no sono il massimo però se ti fà piacere ti vorrei dire la mia: hai un fisico davvero notevole ed in grandi linee molto proporzionato e simmetrico la definizione pur essendo in questo periodo è eccezionale ma l'unico tuo punto debole secondo me è la mancanza di una persona veramente esperta che ti stia vicino.... da quello che scrivi si nota una tua piccola insicurezza che sinceramente non trovo ragione di esistenza alcuna
se vogliamo essere critici lavora di più sui pettorali alti e sui polpacci (i femorali non si vedono) fai più frenchpress per i tricipiti e tieni duro che sei una bestia..
(i muscoli vanno allenati sempre e comunque siano portati alla crescita o meno)

grazie xtutti i consigli...ho altre foto in cui sono in posa ma giacchè non volevo essere giudicato come bbuilder non le ho messe e giacchè come disse qualcuno una volta nel forum,non si cammina in most muscular ho messo delle foto xla maggior parte da rilassato