Post Feste (ah se me le son godute) di un semi niubbo

[master wallace]

Lo scultore scolpisce laddove il marmo e' sufficiente.

[matrix23]

Lo scultore scolpisce laddove il marmo e' sufficiente.

o cazzzzz

[Ray Of Light]

ma infatti la def avevo intenzione di iniziarla non prima di pasqua, solo che sara' tosta

[master wallace]

ma infatti la def avevo intenzione di iniziarla non prima di pasqua, solo che sara' tosta

Che vuoi definire.Butta su muscoli e un po' di grasso.Sino a livelli da vero uomo.Poi di definirai.Fidati.

[Ray Of Light]

[korallox]

Ray come vanno le misure???
Cmq credo farò come te, un altro bel pò di massa senza curarsi della panzetta e poi ci si pulisce per l'estate.
Che ne dici, dall'anno prossimo seguiamo master e ci diamo alla massa più violenta del mondo?

[Luca-74]

Lo scultore scolpisce laddove il marmo e' sufficiente.

[korallox]

@master: un pò ot ma vabbè... un consiglio: tu per un ex obeso estremo come me, come vedi le cose? E' una buona idea diventare secchi secchi e puliti e poi spararsi un paio di anni di massa anche con amidi alti mettendo tanto sia di muscolo che di grasso per poi riscendere?

[Ray Of Light]

Ray come vanno le misure???
Cmq credo farò come te, un altro bel pò di massa senza curarsi della panzetta e poi ci si pulisce per l'estate.
Che ne dici, dall'anno prossimo seguiamo master e ci diamo alla massa più violenta del mondo?

il problema e' che palare di massa violenta non ha senso: tutto il cibo oltre quel 20-30% in piu' del metabolismo per crescere si trasforma in grasso.
Comunque si, prima dell'estate bisogna comunque fare un po di pulizia

[Ray Of Light]

[korallox]

il problema e' che palare di massa violenta non ha senso: tutto il cibo oltre quel 20-30% in piu' del metabolismo per crescere si trasforma in grasso.
Comunque si, prima dell'estate bisogna comunque fare un po di pulizia

Ovvio, però diciamo che le due alternative sono: ti mantieni poco sopra il metabolismo, cerchi di mettere muscolo il più pulito possibile e poi periodicamente ti ripulisci, in pratica ogni anno acquisti poco e togli poco; oppure stai un pò più su in kcal (sempre in modo da non mettere più grasso che muscolo) ma per molto tempo senza interruzioni, accumuli e accumuli e accumuli, poi fai una scesa violenta sperando di tenerti buona parte di ciò che avevi... what's better?

[Ray Of Light]

sinceramente mi sfava sentirmi tutta sta merda addosso, sentirsi la trippa quando ci si piega, non riuscire ad abbottonare i pantaloni....

[domen3]

sei commerciante pure te?

[domen3]

quindi continuo a magna'...

[Ray Of Light]

integratori?