E da domani un mesetto di dieta...

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  • PIGBULL
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    #31
    Originariamente Scritto da Christian Troy Visualizza Messaggio
    il merc ed il sab, giorni di rest mi facevo 80gr di carbs a colazione e stop... per le pro son stato sui 3gr per kg ed i fats tanti quanti ne servissero per raggiunger il computo calorico

    Curiosità pseudo-statistica.....ke gruppo sanguigno sei?


    Coi fat essendo basso in carbo come li ripartivi? Alzato i saturi?
    ...a già la confusione muscolare potrei far cosi quando faccio gambe mi dirigo al rack poi a 30 cm svio e vado alla lat machine cosi non capiscono più un c.... e crescono!!!!!!!!!!

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    • PIGBULL
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      #32
      Originariamente Scritto da Sly83 Visualizza Messaggio
      ottimi volumi troy, da tirato però non ci sarà storia, ottimo

      Già....alla fine si è sporcato giusto un poco in zona addome.......niente di chè......
      ...a già la confusione muscolare potrei far cosi quando faccio gambe mi dirigo al rack poi a 30 cm svio e vado alla lat machine cosi non capiscono più un c.... e crescono!!!!!!!!!!

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      • Christian Troy
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        #33
        Originariamente Scritto da PIGBULL Visualizza Messaggio
        Curiosità pseudo-statistica.....ke gruppo sanguigno sei?


        Coi fat essendo basso in carbo come li ripartivi? Alzato i saturi?
        il gruppo sinceramente non lo so... io e gli aghi non andiamo d'accordo

        i fats principalmente saturi e mono, con una spruzzata di polinsaturi (omega3, pesce, maionese o noci)
        2010-07-25:


        I miei deliri

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        • PIGBULL
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          #34
          Originariamente Scritto da Christian Troy Visualizza Messaggio
          il gruppo sinceramente non lo so... io e gli aghi non andiamo d'accordo

          i fats principalmente saturi e mono, con una spruzzata di polinsaturi (omega3, pesce, maionese o noci)

          Era giusto una curiosità style dieta gruppo sanguigno.........ho pò di amici gruppo 0 ke si trovan tutti bene con le low-carb in generale ........
          ...a già la confusione muscolare potrei far cosi quando faccio gambe mi dirigo al rack poi a 30 cm svio e vado alla lat machine cosi non capiscono più un c.... e crescono!!!!!!!!!!

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          • Bellero
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            #35
            Originariamente Scritto da PIGBULL Visualizza Messaggio
            Era giusto una curiosità style dieta gruppo sanguigno.........ho pò di amici gruppo 0 ke si trovan tutti bene con le low-carb in generale ........
            gruppo 0 anche io e idem per la low carb in cut
            "è una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace" (Socrate)

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            • Bellero
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              #36
              Originariamente Scritto da ALEX2 Visualizza Messaggio
              belle mutande. anche i capezzoli non sono male: cosa usi?
              io lo so cosa usa il maledetto.


































              ..il tiratette..porcelllone

              cmq complimentoni ancora
              "è una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace" (Socrate)

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              • Christian Troy
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                #37
                mauhauhauhauha maledetto
                grazie
                2010-07-25:


                I miei deliri

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                • DORIAN
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                  #38
                  capezzolone mio!!!!uahahhaahahhaha....
                  sigpic

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                  • Christian Troy
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                    #39
                    Originariamente Scritto da dorian80 Visualizza Messaggio
                    capezzolone mio!!!!uahahhaahahhaha....
                    quelli sono di serie non optional
                    2010-07-25:


                    I miei deliri

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                    • divemaster
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                      #40
                      Originariamente Scritto da Christian Troy Visualizza Messaggio
                      quelli sono di serie non optional
                      dai dillo a questi miscredenti che sei pieno di.....whey, bcaa, gluta e w3....
                      PER NON DIMENTICARE:
                      Originariamente Scritto da gabriele81
                      Bam non ha senso stare con una che si fa piazzare ben 4 bordate da uno con un membro equino. Dai retta a Sergio.

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                      • Christian Troy
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                        #41
                        Originariamente Scritto da divemaster Visualizza Messaggio
                        dai dillo a questi miscredenti che sei pieno di.....whey, bcaa, gluta e w3....
                        bcaa da domani... e mi viene il voltastomaco pensando a quel buon sapore di vomitino che hanno...
                        2010-07-25:


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                        • nomoretrouble
                          Crazy..... taaaazzzz!
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                          #42
                          Originariamente Scritto da Christian Troy Visualizza Messaggio
                          bcaa da domani... e mi viene il voltastomaco pensando a quel buon sapore di vomitino che hanno...
                          domani me ne sparo una 20ina di grammi hahahahhah
                          sbocco

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                          • Christian Troy
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                            #43
                            Originariamente Scritto da nomoretrouble Visualizza Messaggio
                            domani me ne sparo una 20ina di grammi hahahahhah
                            sbocco
                            idem... 20gr -.-
                            fanno veramente cacare...
                            2010-07-25:


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                            • master wallace
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                              #44
                              La base e' buona, e le forme muscolari anche,Inoltre la percentuale di grasso e' gia' buona.
                              Non ti resta che tirare dritto. . .a tutta forza. ..!
                              contatto face book
                              roberto moroni

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                              • stylus
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                                molto bene

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