E da domani un mesetto di dieta...

[82max]

buono sicuramente hai preso masse dalle foto di agosto. mi dici peso e altezza e magari anche il peso nelle foto di agosto

[Christian Troy]

agosto, 175x72-73kg
gennaio, 175x81-82kg

[82max]

azz nelle vecchie foto ti avrei dato qualke kg in meno cmq credo che adesso con 4 o 5 kg in meno starai abbastanza tirato bravo

[Christian Troy]

azz nelle vecchie foto ti avrei dato qualke kg in meno cmq credo che adesso con 4 o 5 kg in meno starai abbastanza tirato bravo

bhu forse sei il primo, dal vivo me ne davano 78-80 a luglio agosto

[82max]

bhu forse sei il primo, dal vivo me ne davano 78-80 a luglio agosto

si ma ti assicuro che nn voleva essere una critica,anzi stai benissimo bel lavoro amico

[Pietro75*]

Fei belliffimo cristian

[Christian Troy]

si ma ti assicuro che nn voleva essere una critica,anzi stai benissimo bel lavoro amico

no ma che critica, era solo la prima volta che mi veniva detto

Fei belliffimo cristian

fi ma non fono della tua parrocchia

[frastaff89]

un po' di fianchi larghi...però ottimo!...appena perdi qualke kiletto...sei very good!

[Christian Troy]

aggiornamento dopo 1 altra settimana (15 gg in totale)... peso 80.4 qualcosina è ancora calata ma son ricresciuti i peli ed è pazzesco il potere che abbiano di farmi apparire come una semi-cacchina sto attendendo il bodygroom per testarlo ma ieri bartolini ha saltato la consegna

[Pietro75*]

che è il body grrom cristian??

[Christian Troy]

che è il body grrom cristian??

un rasoio per ommmmini... ceretta solo d'estate ora non ho cazzi

[EGMario86]

ottimo gia sei piu tirato e si vede

[Christian Troy]

ottimo gia sei piu tirato e si vede

grazie, vediamo sti ultimi 15 gg cosa se ne viene via ancora...
cmq il gironda è eccezionale

[gbpackers]

Ti aNo Alan!!!!

Sei messo benissimo bro

[DORIAN]

azzo...ora le vedo...
alan 2 cose...
pacchetto delt+arms+petto ottimo
gambe e schiena bene
fianchi malino...
prova solo per l'ultima week a fare un -200 kcal die e vedere che succede...il residuo e' solo li....cmq benone davvero...