Bertil fox

[master wallace]

hehehe ... sembra un signor braccione.

Secondo i canoni Master sono uno sfigato che avrebbe dovuto abbandonare il bb tanto tempo fa ... e ti diro' che forse ha anche ragione ... avrei avuto tempo ed energie per fare tante altre belle cose nella vita ... invece di spaccarmi il culo per miseri risultati ... ma mi piace, cosa ci posso fare ...

Siccome la base ce l'hai, potresti ancora dare una svolta.Ma come ti ho sempre detto se non lo vuole prima la mente, il corpo non l'accettera' mai.

[master wallace]

A botte di antiossidanti, selenio e glucosamina mi smonti pezzo dopo pezzo il mondo degli integratori.

Non puo' smontare le pietre della rocca di gibilterra.E' troppo solida.
E gli integratori, nel BB natural sono come la rocca di gibilterra.Non ascoltare i camici bianchi,secchi, che mai hanno toccato un peso in vita loro ( non parlo di Eagle. ..).

[Gore]

Ovvio.Quando io dico mediamente, mi riferisco ai parametri medi, compresa l'altezza che come e' noto per il BB e' 1,75.
Ma nulla impedisce ad un basso, di avere lo stesso braccia grosse.Non sto' a citare Priest, in quanto dopato, ma almeno 40-42, anche uno molto basso, puo' e deve arrivarci.

Signori mettetelo a verbale

rientro in questi parametri

[master wallace]

Signori mettetelo a verbale

rientro in questi parametri

E allora onore a te. . . .

[golden age]

leggevo i vs post e volevo dirvi la mia. con genetica adatta e grande dedizione e costanza di allenam e nutriz, un atleta natural può assolutam raggiungere i 44-45 di braccio! non dimentichiamo fior di campioni degli anni 30 e 40 che son venuti su a pane, ghisa e latte in polvere e che palesavano fisici eccellenti se pur non con le drammatiche definizioni odierne e ne con l'estremo sviluppo degli arti inferiori che mostrano gli attuali competitors. insomma un natural relativamente asciutto e dotato col tempo può raggiungere sicuram i 44-45 di braccio a patto, è ovvio, di ben sviluppare tutto il resto del corpo! non pensiamo sempre che è tutto questione di bombe, è davvero squallido.... pensiamo alle super serie, ai rest pause, alle serie discendenti, ai "burns", ai piramidali inversi, pensiamo a tutte quelle tecniche d'intensità che possono impreziosire i ns wo e renderli davvero efficaci se abbinati a tanti ettogrammi di carne e proteine in polvere a nastro, pensiamo ad aumentare la forza, a diventare veri atleti, alleniamo anche il cuore con l'aerobica, le misure poi arrivano... e senza bombe soprattutto rimangono!

[golden age]

Ovvio.Quando io dico mediamente, mi riferisco ai parametri medi, compresa l'altezza che come e' noto per il BB e' 1,75.
Ma nulla impedisce ad un basso, di avere lo stesso braccia grosse.Non sto' a citare Priest, in quanto dopato, ma almeno 40-42, anche uno molto basso, puo' e deve arrivarci.

ho capito bene??? è proprio il contrario: l'atleta basso, con leve corte ed inserzioni brevi è + facilitato a sviluppare grosse braccia rispetto al soggetto alto dalle lunghe leve che ha tanto da riempire... qui si fa un po troppa confusion....

[Gore]

ho capito bene??? è proprio il contrario: l'atleta basso, con leve corte ed inserzioni brevi è + facilitato a sviluppare grosse braccia rispetto al soggetto alto dalle lunghe leve che ha tanto da riempire... qui si fa un po troppa confusion....

il vero problema fin ora è stato cercare di far capire cosa fosse la proporzione....
ma con pessimi risultati....

[barney137]

Signori mettetelo a verbale

rientro in questi parametri

E se qualcuno si azzarda a sostenere che Gore e' MEDIAMENTE dotato, gli sputo in faccia per direttissima.

[Gore]

E se qualcuno si azzarda a sostenere che Gore e' MEDIAMENTE dotato, gli sputo in faccia per direttissima.

ascolta ...
167cm.... tra i 65 e i 64kg tirato a dovere....
non raggingo manco l'HP


ergo: sotto la norma.

[master wallace]

leggevo i vs post e volevo dirvi la mia. con genetica adatta e grande dedizione e costanza di allenam e nutriz, un atleta natural può assolutam raggiungere i 44-45 di braccio! non dimentichiamo fior di campioni degli anni 30 e 40 che son venuti su a pane, ghisa e latte in polvere e che palesavano fisici eccellenti se pur non con le drammatiche definizioni odierne e ne con l'estremo sviluppo degli arti inferiori che mostrano gli attuali competitors. insomma un natural relativamente asciutto e dotato col tempo può raggiungere sicuram i 44-45 di braccio a patto, è ovvio, di ben sviluppare tutto il resto del corpo! non pensiamo sempre che è tutto questione di bombe, è davvero squallido.... pensiamo alle super serie, ai rest pause, alle serie discendenti, ai "burns", ai piramidali inversi, pensiamo a tutte quelle tecniche d'intensità che possono impreziosire i ns wo e renderli davvero efficaci se abbinati a tanti ettogrammi di carne e proteine in polvere a nastro, pensiamo ad aumentare la forza, a diventare veri atleti, alleniamo anche il cuore con l'aerobica, le misure poi arrivano... e senza bombe soprattutto rimangono!

Lucida valutazione.

[master wallace]

ho capito bene??? è proprio il contrario: l'atleta basso, con leve corte ed inserzioni brevi è + facilitato a sviluppare grosse braccia rispetto al soggetto alto dalle lunghe leve che ha tanto da riempire... qui si fa un po troppa confusion....

No.In genere, piu' sei alto e piu' le misure sono grandi.
I pochi che hanno toccato i 60 centimetri di braccio, dei MO, erano tutti sull'1,75 in su. . .

[criss]

No.In genere, piu' sei alto e piu' le misure sono grandi.
I pochi che hanno toccato i 60 centimetri di braccio, dei MO, erano tutti sull'1,75 in su. . .

e master qui non ci siamo..
le gambe immense e le braccia mostruose, piu' hai le leve corte epiù riesci a svilupparle a parità di allenamento

[master wallace]

ascolta ...
167cm.... tra i 65 e i 64kg tirato a dovere....
non raggingo manco l'HP


ergo: sotto la norma.

Temo.Ma a tuo favore c'e' il fatto che non ti dopi.Alcuni tuoi colleghi, con cui tu onestamente forse discuti d'allenamento, serie su serie, e multitabelle capziose, .. .si dopano. ..campa cavallo Gore. . .puoi discutere sino a domattina, ma loro avranno risultati migliori dei tuoi.Anche se dal mio punto di vista meno che mediocri.Con la chimica ci si aspetta il meglio, nemmeno la mediocrita' ha senso.
Quindi ti stimo piu' di loro.

[master wallace]

e master qui non ci siamo..
le gambe immense e le braccia mostruose, piu' hai le leve corte epiù riesci a svilupparle a parità di allenamento

Le gambe si.Le braccia no.Mai visto un nano con le braccia di Ron, Oliva, Levrone, e tanti altri.Ricordo che un tizio, mi pare si chiami Norbert Manfred, ha un braccio di 70 centimetri, non shintolato al sette per centio di grasso.
Gabri 81 lo sa chi e'.
Ebbene supera il metro e ottanta.

[The_machine]

e master qui non ci siamo..
le gambe immense e le braccia mostruose, piu' hai le leve corte epiù riesci a svilupparle a parità di allenamento

come proporzione son daccordo, ma come misura no....uno alto 160cm non arriverà mai a 60cm di braccia