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Salve a tutti. Checché se ne pensi, in giro per internet sono rarissime le foto di chi si allena seguendo il BIIO. Qui c'è qualcuno che si allena con questo metodo e ha buoni risultati da mostrare?
Sono particolarmente curioso perchè è il metodo con il quale mi alleno...
Immaginavo di sollevare un polverone; tuttavia ho intrapreso questa strada e voglio vedere dove mi porta e sarei curioso di sapere se ha portato da qalche parte altre persone...
D'altra parte l'unico modo per capire de un approccio funziona è provarlo su se stessi...
Salve a tutti. Checché se ne pensi, in giro per internet sono rarissime le foto di chi si allena seguendo il BIIO. Qui c'è qualcuno che si allena con questo metodo e ha buoni risultati da mostrare?
Sono particolarmente curioso perchè è il metodo con il quale mi alleno...
Beh, nessuno di enorme, ma fisici che si avvicinano ai miei obiettivi...
Certo, bisogna capire da quanti anni si allenano in questo modo e se hanno costruito prima una base con altre metodologie (natural e non)
Nessuno di quelli ha usato solo il biio,inoltre dunghi è un ex dopato. DiLoreto ha un ottimo fisico,specie considerata l'età (anche se qualcuno qui sul forum disse che è il doppio di me). In generale cmq gli atleti biio si riconoscono per le braccia da playmobile e per la frase "sei dopato" rivolta a tutti quelli che si allenano più di due volte a settimana.
Nessuno di quelli ha usato solo il biio,inoltre dunghi è un ex dopato. DiLoreto ha un ottimo fisico,specie considerata l'età (anche se qualcuno qui sul forum disse che è il doppio di me). In generale cmq gli atleti biio si riconoscono per le braccia da playmobile e per la frase "sei dopato" rivolta a tutti quelli che si allenano più di due volte a settimana.
come sono le braccia da playmobile?
io per un bel periodo di tempo mi sono allenato con il BIIO, ma l'ho modificato fino a chiamarlo BIFO, cioè Breve Intenso Frequente Organizzato. sono arrivato a volte ad allenarmi 5 volte a settimana. ora sono sceso a 4.
Interessante questa cosa delle braccia alla play mobile: chiarimenti?
Comunque un po' è vero che i guru del BIIO hanno l'atteggiamento tipo: "non siamo quelli sani e tutti quelli che si allenano con altri metodi si dopano per farlo".
Però vabbè, ognuno tira acqua al proprio mulino...
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. ora sono sceso a 4.
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