14 anni facciopena??

[osvaldo.gr]

si, la dieta è importante, ma a 14 anni non puoi stressare la famiglia con richieste tipo bresaola, uova, albumi e mercanzie varie!!! cerca solo di allenarti , imparare la giusta tecnica degli esercizi, fare aperture per il petto e esercizi che non sovraccaricano la colonna vertebrale e vedrai come ti trasformerai pian piano! sei già sulla buona strada!

il fatto di rispondere a tono a tutti noi senza "deprimerti" è un buon segno, vuol dire che sei caparbio,sei sicuro di te, complimenti!

[yeah]

Ma Quante Srep Ho?????'

[aleuleit]

Ma Quante Srep Ho?????'

appena posso ti sreppo pure io, vai tra

[diabolerik]

Ma Quante Srep Ho?????'

fottitene delle srep...

comunque fatti seguire da qualcuno sopratutto...come ti hanno consigliato altri lascia perdere i pesi per un pò o almeno usali (Facendoti seguire) come contorno ad uno sport di squadra (ti sconsiglio il nuoto che è troppo tardi per cominciare ad avere qualche soddisfazione)...potresti anche buttarti sulle arti marziali per poi iniziare gradualmente ad integrare con l'attività in sala...

[jabababa]

Ma Quante Srep Ho?????'

se ne vuoi altre basta che lo dici

[yeah]

leggi indietro jananna

[jabababa]

fammi un riazzunto veloce

[yeah]

e leggi no?

[jabababa]

riassumimi tutto che nun c'ho capito scrivi in un unico post todos

[yeah]

Cmq Jababba Anchio Facevo Basket Ed Ero In Sovrappesso Poi Sono Arrivato A 50 Purtroppo Adesso O Un Po Di Bed Ma Vedro Di Risolverlo Ho Preso 19 Chili Causa Bed In 5 Mesi

[yeah]

oh io sreppewrei uno che mi ha detto succhiamelo e poi crepa stronzo

[yeah]

si chiama eremita

[master wallace]

ma hai capito che ha 14 anni?

E allora? Molti 14 enni stanno messi meglio.Visto cosi' pare negato.Poi forse nei suoi geni c'e' il potenziale.Chissa'. ..
Ma e' strano che un 14 enne posti qui, e poi ste foto semi-pedofile. . .mah. .

[deoxys00]

oh io sreppewrei uno che mi ha detto succhiamelo e poi crepa stronzo

No quello lo farei bannare da un moderatore

Cmq ki se ne delle srep ankio ne ho avute x un po di cazzate ke ho detto e solo dopo ho capito ke le avevo dette. Cmq ascolta i consigli già detti e avrai tanti risultati

[yeah]

in che senso sembro negato