14 anni facciopena??

[RSVSilver]

yeha a questa età è meglio non affrontare la palestra seriamente, gioca a pallone fai altre cose o almeno allenati cosi senza troppe seghe mentali

non mi pare giusto che una persona cominci ad esaurirsi con i pesi già a quella età

l'avatar è ritoccato vero?

[axlsoldier]

ehi , se fossi in te aspetterei altri 2 o 3 ani prima di iniziare con i pesi, intanto allenati con il nuoto e vedrai che cambiamento!

Alla tua età se non trovi un buon istruttore che ti segua ( ed è mooolto difficile trovarne uno preparato!) rischi solo di farti male!

[Rik_the_Dog]

bello il pisello orizzontale.

[MikaelPROBass]

attento alle scapole alate ragazzo...xil resto,buona fortuna

[rocky 80]

proprio quando pensavo di aver visto tutto su bw..arrivi tu

[totobest]

Mi ricorda lui

[totobest]

proprio quando pensavo di aver visto tutto su bw..arrivi tu

[tylerdurden84]

proprio quando pensavo di aver visto tutto su bw..arrivi tu

[rocky 80]

e guerdatele tutte che ciomesso un kasino a caricarle

hai 14 anni...

[nIK0]

mi ricordi il nostro boss123 ai primi scatti
GRANDE continua cosi !!!

[erPino]

ASPETTA NN AVERE FRETTA... SE TI METTI A CARICARE IN PALESTRA A QUELL'ETÀ E CON QUELLA STRUTTURA FISICA KE DEVE ANCORA DEL TUTTO SVILUPPARSI TI FARAI DEL MALE...

x ora fai uno sport tipo il nuoto e integra magari con 1 pò di palestra ma nn caricare troppo... e mangia bene...

vedrai ke fra 1 paio d'anni avrai una buona base di partenza.. 1 bel fisico armonioso e sarai anke più avvantaggiato rispettoagli altri ke iniziano palestra... lo so è dura aspettare... io l'anno scorso volevo già iniziare ma ho aspettato e ho iniziato solo ora ke ho 16 anni, ma avrei fatto bene ad aspettare 1 altro annetto forse, ma nn è grave xkè ho già fatto quasi del tutto lo sviluppo, ma te 6 ancora 1 bambino si vede dal fisico e dalla faccia...
cmq sia tu aspetta...

ps: MA KE HAI POSTATO A FARE QUELLE FOTO SPERAVI KE TI DICESSERO BRAVO BEL FISICO?

[Superfustakkion]

yeha a questa età è meglio non affrontare la palestra seriamente, gioca a pallone fai altre cose o almeno allenati cosi senza troppe seghe mentali

non mi pare giusto che una persona cominci ad esaurirsi con i pesi già a quella età

[Superfustakkion]

Temo.
Datti da fare finche sei ancora giovane.

ma hai capito che ha 14 anni?

[diabolerik]

e guerdatele tutte che ciomesso un kasino a caricarle

yeah

[deoxys00]

Azz poveretto praticamente gli avete dato della skifezza vivente... Cmq sei un normalissimo 14enne.. se inizi palestra posta dopo 6 mesi che vedrai sicuramente le differenze