Dall'inferno dei secchi

[VAR. ESS.]

Peso sempre uguale, 79kg x 1,82cm...come procedo?

Invece stai bene!Hai fatto un buon miglioramento!

[deoxys00]

si molto bene. Si notano dei bei miglioramenti!! Continua cosi

[wanna_a_shape]

grandi progressi , il pettorale si sta estendendo molto bene

grazie gary, spero che il programma che sto seguendo mi dia qualcosa sulle braccia, ne hanno davvero bisogno

[Gary]

io ti vedo carente di dorsali e tricipiti ! cerca di svilupparli piu che puoi perchè sono imporanti come gruppi muscolari

[wanna_a_shape]

io ti vedo carente di dorsali e tricipiti ! cerca di svilupparli piu che puoi perchè sono imporanti come gruppi muscolari

hai centrato gary, ampiezza dorso tricipiti e deltoidi anche...anche se cmq devo crescere globalmente

[thecousin]

molto bene wanna. Stai migliorando

[wanna_a_shape]

molto bene wanna. Stai migliorando

grazie cugino, ogni tanto fatti sentire nel diario

[Gary]

hai centrato gary, ampiezza dorso tricipiti e deltoidi anche...anche se cmq devo crescere globalmente

comunque in poco tempo hai fatto un ottimo miglioramento amico , continua cosi e vedrai che anche tricipiti e dorso si faranno ampi , se hai raggiunto questo stato puoi benissimo raggiungere tutto il resto

[wanna_a_shape]

comunque in poco tempo hai fatto un ottimo miglioramento amico , continua cosi e vedrai che anche tricipiti e dorso si faranno ampi , se hai raggiunto questo stato puoi benissimo raggiungere tutto il resto

[Gary]

appena posso amico ricambio

[john89]

bravo wanna dacci dentro e vedrai che cresci!!!

cmq mi dispiace ma non puoi esse hp-3

scusate l'OT ma sono nuovo del forum... che vuol dire hp? e da cosa dipende il numero?

[simones]

buona schiena e struttura piacevole.
avanti quindi

[mmaattyy]

scusate l'OT ma sono nuovo del forum... che vuol dire hp? e da cosa dipende il numero?

è un rapporto fra: peso - altezza
UN hp 0 è uno che è alto 170cm e pesa 70kg

[-NobileCavaliere-83]

ottimi miglioramenti, continua così!

[banned]

gambe?