Dall'inferno dei secchi

***MIRROR*** · 28-12-2007, 19:49:19

si deve pur cominciare.. vai avanti

***criss*** · 28-12-2007, 19:49:22

tamarro

***criss*** · 28-12-2007, 19:49:49

quanti anni hai...?
mangia e spingi

**kei-saa** · 28-12-2007, 19:52:36

più che l'età chiederei l'età di allenamento....

no comment per quanto riguarda le brache

**wanna_a_shape** · 28-12-2007, 19:55:14

Originariamente Scritto da kei-saa Visualizza Messaggio

più che l'età chiederei l'età di allenamento....

no comment per quanto riguarda le brache

quest è il terzo anno di allenamenti, ma i primi due(dai 16 anni) li ho fatti stile fitness e senza fondamentali(o cmq molto poki)...
da settembre ho inserito stacchi e squat

***MIRROR*** · 28-12-2007, 20:22:40

Originariamente Scritto da criss Visualizza Messaggio

tamarro

***matrix23*** · 28-12-2007, 21:50:26

bravo wanna dacci dentro e vedrai che cresci!!!

cmq mi dispiace ma non puoi esse hp-3

***Sly83*** · 28-12-2007, 21:52:17

ce n'hai da lavorare, come tutti noi.
ma in un anno ti trasformi

***marcokrt 1984*** · 28-12-2007, 21:54:17

In ogni caso a me non sembra immonda come condizione..se vai in spiaggia saresti forse tra quelli che sembrano almeno conoscere la differenza tra manubrio e bilanciere (e non sono in tanti)

***Gary*** · 28-12-2007, 21:55:22

bellissimo il titolo !comunque vedo che su petto e schiena stai già avanti rispetto al resto ,e noto anche che hai dei trapezi niente male , se riesci a ingrossare di brutto le spalle e i trapezi metti avrai un imponenza ottima !