fine massa

[salvatore arese 86]

farò come te, che sei cresciuto e pure bene
Un abbraccio fratè



verissimo morè, è proprio la "pesantezza" nei glutei che mi ha fatto dire "è giunta l'ora di finirla qui con la massa per quest'anno".
ragazzi tanti pensano all'addome come punto importante nel tiraggio..ma in realtà è il gluteo che fa la differenza.
anzi: lo stacco gluteo-femorale-tensore fascia lata-quadricipite delle pose laterali.
lì si vede il campione

bravo beppe è quello che fa la differenza!!!

[DORIAN]

peccato che io accumuli zero e dico zero su braccia e gambe e tutto sulla zona panza...cmq beppone vai alla grande e ogni anno sara' meglio...

[Gore]

peccato che io accumuli zero e dico zero su braccia e gambe e tutto sulla zona panza...cmq beppone vai alla grande e ogni anno sara' meglio...

come ti capisco.....

[DORIAN]

gore....genetica di merda proprio...
io s'intende...tu sei di un altro pianeta....
AUGURI!

[Gore]

gore....genetica di merda proprio...
io s'intende...tu sei di un altro pianeta....
AUGURI!

Bè alla fine dai, non è così di merda.... con uno smanicato o canottiera....
si fa sempre la nostra porca figura , no?

[DORIAN]

ehehehe....anche a petto nudo da giugno in poi...hehehehe....
Non mi lamento perche' c'e' di peggio....
cmq io per ottenere determinate condizioni devo lottare e non poco cn genetica e metabolismo...
ma nessun problema e' il bello del nostro sport...TRAIN TO GAIN....NO PAIN NO GAIN...ehhehee minchia che filosofo...

[EGMario86]

peccato che io accumuli zero e dico zero su braccia e gambe e tutto sulla zona panza...cmq beppone vai alla grande e ogni anno sara' meglio...

si idem tutto in panza il grasso

[Yashiro]

Io pure... Quasi striature sui deltoidi, vene su bicipiti e addome come un monitor lcd....

[Mr. Olegas]

TANTI AUGURI, SLY

APPROFITTO PER FARLI ANCHE A GORE

X I MIGLIORI SUCCESSI NELLA VITA E SUL PALCO

E NE APPROFITTO PER ESTENDERLI A TUTTI QUANTI !

[Rik_the_Dog]

Non ho visto le foto!!!!

[Gore]

TANTI AUGURI, SLY

APPROFITTO PER FARLI ANCHE A GORE

X I MIGLIORI SUCCESSI NELLA VITA E SUL PALCO

E NE APPROFITTO PER ESTENDERLI A TUTTI QUANTI !

AUGURI ANCHE A TE !

[EGMario86]

Io pure... Quasi striature sui deltoidi, vene su bicipiti e addome come un monitor lcd....

verissimo, le striature che si vedono facendo alzate posteriori, svenatura totale nelle braccia e panza piatta ectomorfo style

[fedeita]

saly come sai mi ispiri amicizia ma come fo a vederti se non ci sono le foto?