Panca piana con i suoi appoggi, 150kg di dischi (nella foto nn si vedono) un porta bilanciere regolabile della kettler per squattare, un bilanciere da 2metri uno da 160, manubrio montabili, sbarra per fare trazioni e via
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troppo piccolo, non si vede
sigpic...Risin' up, back on the street
Did my time, took my chances
Went the distance now I'm back on my feet
Just a man and his will to survive......
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Originariamente Scritto da criss Visualizza Messaggiotroppo piccolo, non si vede
come cavolo la ridimensionooooo 
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ma dove ti alleni,......in cantina?!?!?
"Le cose sono 2 a questo mondo: o sei qualcuno o non sei nessuno" http://www.youtube.com/watch?v=RVCSw1DRENg
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io quando è chiusa la palestra mi alleno in cantina, l'unica pecca è che rischi di raffreddarti molto spessoOriginariamente Scritto da matrix23 Visualizza Messaggioperò forse una segnalazione "ufficiale" alle autorità te la saresti beccata pure tu.Commenta
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è una taverna!!! mi carica un casino allenarmi li, è molto oldstyle.In mezzo alla merda, rutto libero, bestemmie libere urli ecc bello bello
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Non so perchè ma quando ho visto la foto mi è venuta in mente la cella di Saw l'enigmistasigpicNel rombo di un mare lontano nel fumo di antiche battaglie risalgono al cuore i ricordi sepolti dal fiume del tempoCommenta
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Originariamente Scritto da Ronin Visualizza Messaggio
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"Le cose sono 2 a questo mondo: o sei qualcuno o non sei nessuno" http://www.youtube.com/watch?v=RVCSw1DRENg
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bella X son le "palestre" migliori per allenarsi quelle!!! ti manca forse giusto una lat machine ed è completa di tutto ciò che serve... vedrai che migliorerai tantissimo, o almeno io quando mi alleno in posti del genere mi trovo meglio!!!"Come vivrai Johnny?
-"Giorno per giorno..." "RAMBO2"
sigpicCommenta
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e si veramente m manca la lat machine però vado di trazioni avanti e dietro o presa inversa e cosi logicamente quando ne sentirò bisogno aggiungo peso alla cintura. Poi va beh che mi manca seriametne sono i cavi!!!la pressa c'è l'ho perchè mio papà è massofisioterapista e si usa per fare riabilitazione.Originariamente Scritto da TheCrow Visualizza Messaggio- Climber
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Al posto della panca e del porta bilanciere mi sarei comprato un power rack con bilanciere olimpionico ( ci fai tutto in sicurezza ) , ma ti alleni a casa?
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sisi oramai m alleno a casa.Nn trovavo piu il tempo di andare in palestra, poi tra la benzina che se ne andava, il parcheggio ecc....- Climber
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Ottima idea tieni in considerazione il rack per il prossimo acquistoOriginariamente Scritto da X3me Visualizza Messaggio
Sta venendo bene cmq !!!
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