nuove fotine-massima copertura

[ryohazuki]

eh ma MPB sei bello grosso pure tu, ke dici:?

[Black87]

black qst disciplina non fa xnoi

dici che bisogna essere per forza brutti e mascelloni?

[Sly83]

si infatti hai ragione altro che due torri.........
io voglio solo salire sul palco ainbb conoscere gente, divertirimi ed imparare moltisimo......poi i prox anni chissà

zane tu hai un'ossatura e in generale una struttura da montacarichi, non sei l'ectomorfo sfigatissimo che se fa 3 set in più catabolizza anche l'anima.
per cui continua ad allenarti secondo istinto, senza tralasciare nessun gruppo, e sfrutta tutto ciò che ora hai a disposizione al massimo.
cura sempre l'esecuzione degli esercizi, e fermatoi quando senti che non ce la fai.
ogni tanto scarica e riposati, e non sottovalutare mai nessuns egnale del corpo

[zanelike]

se ti consiglio di star zitto poi non posso non star zitto io

[ryohazuki]

ecco lunica cosa che sapete dire è ridurre ridurre ridurre che palle

anche a me lo dicono sempre