Secondo me c'è troppa ipocrisia. Ottimo fisico, ma non continuiamo sempre con le solite minchiate....... Poi magari mi sbaglio
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si può crescere e anche bene ovvio...ma la differenza di qualità non si può acquisire in un anno...Originariamente Scritto da SOLIDToM Visualizza Messaggiohttp://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8
sigpic
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "Commenta
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proprio adesso ho cominciato 1 low carb è la mia prima low carb!!!! non so come andrà a finire.... come integrazione ieri ho cominciato con la glutammina e lo zell max2 e poi come sempre le whey.
Vi giuro non ci credo neanke io ma qst cambiamenti sn dovuti soltanto alla mia costanza e la mia determinazione poi sta a voi crederci o no.....'мσ '¢α м'α∂∂σям, ι ρяєg α ∂ισ є м'ѕтα αттυσяи, є ѕι м' иєѕѕ αι, ρяιмм кα м'ѕ¢єт, ι ρяєg α ∂ισ є ѕι ριgℓιà ℓ'αиιмα 'αяєт...
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la mia pelle è sempre risultata molto spessa...neanke le vene sull avambraccio si vedevano....la colpa era tutta del lattosio eliminandolo ho risolto il problema'мσ '¢α м'α∂∂σям, ι ρяєg α ∂ισ є м'ѕтα αттυσяи, є ѕι м' иєѕѕ αι, ρяιмм кα м'ѕ¢єт, ι ρяєg α ∂ισ є ѕι ριgℓιà ℓ'αиιмα 'αяєт...
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Sì infatti più che la massa che secondo me non è abnorme la differenza è proprio nella pelle e nella definizione.Originariamente Scritto da vis_et_honor Visualizza Messaggio
E quando hai fatto le foto che tipo di dieta seguivi? avevi solo eliminato il lattosio come accorgimento principale?Commenta
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Di sport nell adolescenza non ne ho mai fatto, avevo un fisiko fragile e infelice, le spalle tipo casetta, non potevo mettermi le maglie girocollo altrimenti cadevano....appena misi piede in palestra pesavo 53 kg e la voglia di massa era tanta, in un anno arrivai a 72 kg il resto è storia....(era molto sporca come massa...vedi foto del prima...)a me piaceva essere massoso mi sentivo grosso...finke un giorno non mi aprirono gli occhi.....un ragazzo ke pesava 12 kg in meno a me risultava mlt + impressivo di me.....'мσ '¢α м'α∂∂σям, ι ρяєg α ∂ισ є м'ѕтα αттυσяи, є ѕι м' иєѕѕ αι, ρяιмм кα м'ѕ¢єт, ι ρяєg α ∂ισ є ѕι ριgℓιà ℓ'αиιмα 'αяєт...
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Io dal basso della mia esperienza ci credo che vis sia natural.
Anche perchè vedo una gran definizione e qualità ok, ma le masse non sono troppo grandi da far sospettare imho. Può essere benissimo predisposizione!
Io ho conosco amici che partivano da una buona base e sono migliorati poco, altri che partivano da una base di merda, magari anche ex ciccioni ed arrivare ad avere un fisico notevole. Senza assumere sostanze particolari.Commenta
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si come inizio sl il lattosio, e poi i carbo la sera.
I carbo li mangio a colazione, pranzo e dopo workout
adesso cn la low li ho rimasti sl a colazione e dp workout'мσ '¢α м'α∂∂σям, ι ρяєg α ∂ισ є м'ѕтα αттυσяи, є ѕι м' иєѕѕ αι, ρяιмм кα м'ѕ¢єт, ι ρяєg α ∂ισ є ѕι ριgℓιà ℓ'αиιмα 'αяєт...
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ora non so come andra a finire cn qst low carb, mi manca la pasta aiuto....!!!!!'мσ '¢α м'α∂∂σям, ι ρяєg α ∂ισ є м'ѕтα αттυσяи, є ѕι м' иєѕѕ αι, ρяιмм кα м'ѕ¢єт, ι ρяєg α ∂ισ є ѕι ριgℓιà ℓ'αиιмα 'αяєт...
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infatti ora voglio iniziare anch'io.... il problema è togliere il lattosio, più che altro perchè mi piace molto la mozzarella nel pane!
e purtroppo la mangio spesso di sera.! :s
la pasta posso anche evitarla per un pò, mozzarella e pane sarà più tosta ma ci provoCommenta
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non centra nullaOriginariamente Scritto da Scarface76 Visualizza Messaggiohttp://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8
sigpic
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "Commenta
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Ed ecco che rislutati...Originariamente Scritto da vis_et_honor Visualizza Messaggio
scelta giustissima...
Complimenti ancora
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