Super pump natalizio.

[rocky 80]

master un consiglio...che dosaggio fai di tribulus nel pre nanna?

che te ne devi fare del tribulus?

[master wallace]

master un consiglio...che dosaggio fai di tribulus nel pre nanna?

nel prenanna. .? non serve. .

[ryohazuki]

dove sono le foto di master da piccolo?

[LARRY SCOTT]

Io non ho bisogno di nessuno.
Io mangio per vivere e non vivo per mangiare.

ADESSO , anche io

[rocky 80]

dove sono le foto di master da piccolo?

c'è un trd di master sul suo "processo evolutivo"

[bonsai]

ho fatto le analisi del sangue 1 volta al mese nell'ultimo anno

transaminasi fuori norma a causa della mononucleosi pare, con picco a gennaio...ora si sono quasi normalizate

cmq penso che c'entri più la depressione

i primi anni di palestra non mi sentivo mai stanco

Anch'io ultimamente subisco queste brutte sensazioni e anch'io un po' di depressione e cortisolo al doppio del limite consigliato...son sovente stanco,e pur facendo un ***** o allenandomi,son stufo di sta situazione!!!!

[ryohazuki]

Anch'io ultimamente subisco queste brutte sensazioni e anch'io un po' di depressione e cortisolo al doppio del limite consigliato...son sovente stanco,e pur facendo un ***** o allenandomi,son stufo di sta situazione!!!!

si è uno schifo, bisogna capire al più, presto cos'è

io vado dai medici e dico che sono stanco e loro mi dicono "è normale"

però 2 anni fa non ero così, adesso le 8 ore lavorative le reggo a malapena,
per fortuna pur entrando stanco in palestra riesco a fare tutto e anzi, quando esco mi sento molto meglio

[relim7.]

si è uno schifo, bisogna capire al più, presto cos'è

io vado dai medici e dico che sono stanco e loro mi dicono "è normale"

però 2 anni fa non ero così, adesso le 8 ore lavorative le reggo a malapena,
per fortuna pur entrando stanco in palestra riesco a fare tutto e anzi, quando esco mi sento molto meglio

quanto mangi? tempo fa mangiavo troppo... seguendo i canoni del bb, mi sentivo sempre stanco... hai presente la classcia stanchezza post cenone... ecco.... solo che costante tutto il giorno....

[ryohazuki]

quanto mangi? tempo fa mangiavo troppo... seguendo i canoni del bb, mi sentivo sempre stanco... hai presente la classcia stanchezza post cenone... ecco.... solo che costante tutto il giorno....

2400 kcal..... è troppo?

[Deadlift]

2400 kcal..... è troppo?

può essere troppo può essere poco

[ryohazuki]

può essere anche giusto

[relim7.]

2400 kcal..... è troppo?

per me lo era...

[ryohazuki]

provo 2000? volevo giusto dimagrire un po'....

[relim7.]

provo 2000? volevo giusto dimagrire un po'....

io per sentirmi veramente in forma ne mangio 1400 , poi se me ne frego arrivo anche a 3000 ma è tutto un altro sentirsi...

[ryohazuki]

bhe con 1400 non metterei su massa però
da sedentario ne mangio 1800 e non sono grasso