Super pump natalizio.

[master wallace]

master....


Mi ritiro.... mi basta essere solo 1/4 di te....

Cmq master sei un grande...in tutto!!! e stai da paura


Solo una cosetta vorrei sapere...qnto spendi al mese di integratori??? circa piu o meno....

350 euro.Circa.
Ma e' poco credi.Ci vorrebbe molta piu' roba. . .

[master wallace]

Condivido pienamente l'affermazione. Io ti sono grato perchè sei stato determinante da che ti conosco a convincermi anzitutto della bontà del BB ma soprattutto a farmi credere che ce l'avrei fatta. Ti chiedo di continuare a starmi vicino e ad aiutarmi ad abbattere gli ostacoli verso il mio autosuperamento fisico.

Io ci provo. ..

(citazione. . .)

[Deadlift]

350 euro.Circa.
Ma e' poco credi.Ci vorrebbe molta piu' roba. . .

io non capisco questa affermazione...ho letto molti tuoi interventi sul fatto per esempio dei tuoi famosi beveroni...ma non capisco come si faccia a dire che ci vuole molta piu roba...che altro aggiungeresti potendo alla tua integrazione perchè?

[antonio21BBpriest]

Io ci provo. ..

(citazione. . .)

ci conto, signor Agente!

[Rik_the_Dog]

Io ci provo. ..

(citazione. . .)

Citazione da Rocky! Rnnovo già che ci sono i miei complimenti

[Superfustakkion]

che botta e risposta davvero un dialogo superbo...

per finire in grande la citazione di rocky

[Sly83]

fusta perchè non illuschri al forum lle ttue ttenniche alimentari

[master wallace]

io non capisco questa affermazione...ho letto molti tuoi interventi sul fatto per esempio dei tuoi famosi beveroni...ma non capisco come si faccia a dire che ci vuole molta piu roba...che altro aggiungeresti potendo alla tua integrazione perchè?

Ti faccio un esempio.In un mese, circa uso tutta sta roba:

5 kili di proteine del siero di latte.
1 kilo di creatina.
500 grammi di taurina.
200 grammi di arginina.
Un kilo di glutamina.
un litro di glicerolo.
100 grammi di glucosamina.
600 grammi di ramificati.
100 compresse di tribulus
30 compresse di acido lipoico da 200 milligrammi l'una.
30 compresse di coenzima q-10.
90 compresse di vitamina C 500 ml
30 compresse di vitamina E 300 ml
30 compresse di acetilcarnitina da un grammo
30 compresse di acetilcisteina da 600 ml
30 compresse di multivitaminico-minerale ad alto dosaggio.

Altri antiossidanti sono introdotti direttamente con la dieta inclusa frutta , verdura, spezie, e altro.

Cosa manca? Ebbene ci sono alcuni integratori potenti, che dovrebbero essere aggiunti, ma per limiti di spese, o per non reperibilita' legale in italia non posso, per ora aggiungere.
Ne cito solo alcuni carnosina (costosa. .), yombina, tongcat-ali, animal stack 2. . . . .e altre cose.
Mi darebbero un altro 30 per cento in piu'.

[master wallace]

che botta e risposta davvero un dialogo superbo...

per finire in grande la citazione di rocky

Lo sai che le amo le citazioni.

[antonio21BBpriest]

Ti faccio un esempio.In un mese, circa uso tutta sta roba:

5 kili di proteine del siero di latte.
1 kilo di creatina.
500 grammi di taurina.
200 grammi di arginina.
Un kilo di glutamina.
un litro di glicerolo.
100 grammi di glucosamina.
600 grammi di ramificati.
100 compresse di tribulus
30 compresse di acido lipoico da 200 milligrammi l'una.
30 compresse di coenzima q-10.
90 compresse di vitamina C 500 ml
30 compresse di vitamina E 300 ml
30 compresse di acetilcarnitina da un grammo
30 compresse di acetilcisteina da 600 ml
30 compresse di multivitaminico-minerale ad alto dosaggio.

Altri antiossidanti sono introdotti direttamente con la dieta inclusa frutta , verdura, spezie, e altro.

Cosa manca? Ebbene ci sono alcuni integratori potenti, che dovrebbero essere aggiunti, ma per limiti di spese, o per non reperibilita' legale in italia non posso, per ora aggiungere.
Ne cito solo alcuni carnosina (costosa. .), yombina, tongcat-ali, animal stack 2. . . . .e altre cose.
Mi darebbero un altro 30 per cento in piu'.

Master potresti darci le modalità con cui ti somministri questi integratori?

[master wallace]

Master potresti darci le modalità con cui ti somministri questi integratori?

Al mattino dopo colazione, creatina, taurina,multivitaminico, tribulus,glucosamina, proteine del siero, acetilcisteina.

A pranzo oltre a quelli, anche glicerolo.

beverone pre wo creatina, siero di latte,taurina, glicerolo, arginina, glutamina, ramificati.


Dopo il WO solo ramificati.

A cena, come al mattino a colazione.

Prima di andare a letto, solo proteine del latte e melatonina (l'avevo dimenticata).

[DNP]

Ti faccio un esempio.In un mese, circa uso tutta sta roba:

5 kili di proteine del siero di latte.
1 kilo di creatina.
500 grammi di taurina.
200 grammi di arginina.
Un kilo di glutamina.
un litro di glicerolo.
100 grammi di glucosamina.
600 grammi di ramificati.
100 compresse di tribulus
30 compresse di acido lipoico da 200 milligrammi l'una.
30 compresse di coenzima q-10.
90 compresse di vitamina C 500 ml
30 compresse di vitamina E 300 ml
30 compresse di acetilcarnitina da un grammo
30 compresse di acetilcisteina da 600 ml
30 compresse di multivitaminico-minerale ad alto dosaggio.

Altri antiossidanti sono introdotti direttamente con la dieta inclusa frutta , verdura, spezie, e altro.

Cosa manca? Ebbene ci sono alcuni integratori potenti, che dovrebbero essere aggiunti, ma per limiti di spese, o per non reperibilita' legale in italia non posso, per ora aggiungere.
Ne cito solo alcuni carnosina (costosa. .), yombina, tongcat-ali, animal stack 2. . . . .e altre cose.
Mi darebbero un altro 30 per cento in piu'.

Problemi di "tiraggio"???

[antonio21BBpriest]

Al mattino dopo colazione, creatina, taurina,multivitaminico, tribulus,glucosamina, proteine del siero, acetilcisteina.

A pranzo oltre a quelli, anche glicerolo.

beverone pre wo creatina, siero di latte,taurina, glicerolo, arginina, glutamina, ramificati.


Dopo il WO solo ramificati.

A cena, come al mattino a colazione.

Prima di andare a letto, solo proteine del latte e melatonina (l'avevo dimenticata).

e le quantità..non so se chiedo troppo

[Sergio]

Master sono sbalordito, alla tua età, quella massa e quella definizione, dovreti fare il personal trainer e farti pagare a peso d'oro.

[master wallace]

Problemi di "tiraggio"???

No.Per quello c'e' il protocollo da superuomo del sesso.
Ma il tongcat, pare davvero mantenere alto il testo e il livello degli androgeni, piu del tribulus.Cio' si tramuta in un migliore recupero e miglioramento delle perfomance.