sei una bestia fede 
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"Le cose sono 2 a questo mondo: o sei qualcuno o non sei nessuno" http://www.youtube.com/watch?v=RVCSw1DRENg
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grazie caraOriginariamente Scritto da matrix23 Visualizza Messaggiosei una bestia fede
Arrivare al cedimento è come fare una passeggiata tra le fiamme dell'inferno, inferno in cui io mi sento sovrano!!!
Non c'è miglior ornamento addosso che la carne attorno all'osso.
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bel braccio, ma potevi farti fare la foto di fianco a un biafra già che c'eri, cosi' sembrava ancora piu' grosso
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dipende da come integri e quanto...io arrivo a tenere il pump anche il giorno dopo...Originariamente Scritto da MikaelPROBass Visualizza Messaggiose integri certo che rimane,e se ricordo bene tu integri...il pump a me dura 3quarti d ora circa dopo il w.o.
con l integrazione a due ore ci si arriva
cmq rimani sempre un fetido immondo marcescente
http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8
sigpic
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "Commenta
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...se quest'estate era una bestia non basta qualche mese "senza schema" a farti piombare nel limbo della secchezza...casomai qualche mese senza...bo...Originariamente Scritto da Federico86 Visualizza Messaggio
...ehm..."genetica"... 
...mo...dopo 24, 25 e pure 26 di pantagrueliche magnate vado a far schiena...pre WO a base di pasticcio, panettone gastronomico, gamberetti, gelato, torta e spumante...che dite? Pomperò???
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io vorrei quotare qualcuno ma poi mi cartellinano.
ottimo comunque !!!Commenta
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Originariamente Scritto da nIK0 Visualizza Messaggio
sigpic
non esistono ostacoli troppo grandi, esistono motivazioni troppo piccole...Originariamente Scritto da _Jamez_Commenta
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più che altro vomiterai stile sarcevOriginariamente Scritto da Plutone Visualizza Messaggio...se quest'estate era una bestia non basta qualche mese "senza schema" a farti piombare nel limbo della secchezza...casomai qualche mese senza...bo......ehm..."genetica"...
...mo...dopo 24, 25 e pure 26 di pantagrueliche magnate vado a far schiena...pre WO a base di pasticcio, panettone gastronomico, gamberetti, gelato, torta e spumante...che dite? Pomperò???
http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8
sigpic
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "Commenta
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ma quando la finirete di sparare minkiateOriginariamente Scritto da Plutone Visualizza Messaggio...se quest'estate era una bestia non basta qualche mese "senza schema" a farti piombare nel limbo della secchezza...casomai qualche mese senza...bo......ehm..."genetica"...
...mo...dopo 24, 25 e pure 26 di pantagrueliche magnate vado a far schiena...pre WO a base di pasticcio, panettone gastronomico, gamberetti, gelato, torta e spumante...che dite? Pomperò???
stai 4 mesi mangiando molto meno e facendo tutti i corsi ke fa lui di step,tonificazione,spinning e cosi via (dove bruci un casino e sudi un sacco) poi mi sai dire se non dimagrisci
e lui nn è un biafra...ha 38 di braccio e pesa 84kgArrivare al cedimento è come fare una passeggiata tra le fiamme dell'inferno, inferno in cui io mi sento sovrano!!!
Non c'è miglior ornamento addosso che la carne attorno all'osso.
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arginina creatina stricnina melatonina e minchiolinaOriginariamente Scritto da kei-saa Visualizza Messaggio
quelle dove si dice gran geneticaOriginariamente Scritto da ma_75 Visualizza MessaggioCome bojata del 24 quale scelgo?
sì fede io ho passato un'estate a riso e pesce crudo + zuppe a girare per il giappone e ho perso un kilo, non capisco da dove li tirate fuori sti metabolismi bruciatuttoOriginariamente Scritto da Federico86 Visualizza Messaggioma quando la finirete di sparare minkiate
stai 4 mesi mangiando molto meno e facendo tutti i corsi ke fa lui di step,tonificazione,spinning e cosi via (dove bruci un casino e sudi un sacco) poi mi sai dire se non dimagrisci
e lui nn è un biafra...ha 38 di braccio e pesa 84kgCommenta
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Originariamente Scritto da Federico86 Visualizza Messaggioma quando la finirete di sparare minkiate
stai 4 mesi mangiando molto meno e facendo tutti i corsi ke fa lui di step,tonificazione,spinning e cosi via (dove bruci un casino e sudi un sacco) poi mi sai dire se non dimagrisci
e lui nn è un biafra...ha 38 di braccio e pesa 84kg
...anni di pesi natural non li cancelli in pochi mesi...un mio amico è stato sei mesi in India a far volontariato in un orfanatrofio: poche ore di sonno, cibo a dir poco scarso e 0 palestra! Ha perso 4/5 kg...tornato in Italia dopo due mesi di allenamento ed alimentazione solita è tornato tale e quale.
Un altro amico, mio ex collega in pale: 43 di braccio natural (vero), strappo del tendine del bicipite...fermo mesi...rinizia ad allenarsi e dopo due mesi (senza allenamento specifico su bic e tric) torna a 40 di braccio.
Potrei continuare ma il sugo è...solo qualche mesetto con un pò di stress e aerobica cosa volete che sia su una muscolatura consolidata negli anni su un individuo (che a tuo dire Fede) è pure dotato geneticamente sopra la media?Commenta
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io do ragione a fede. tutta quell aerobica ti ciuccia.
poi se tornasse a mangiare e ad allenarsi pesante, magari i kili persi li rimetterebbe in breve tempo
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...ma guarda che sulla perdita di qualche chiletto in virtu di poche calorie e aerobica in più non si discute...magari però ci si tira e basta...Originariamente Scritto da dij Visualizza Messaggioio do ragione a fede. tutta quell aerobica ti ciuccia.
poi se tornasse a mangiare e ad allenarsi pesante, magari i kili persi li rimetterebbe in breve tempo
...ma da qui a dire "dovevate vederlo quest'estate" come a dare ad intendere che in pochi mesi c'è stato un cambiamento sostanziale allora le cose cambiano...o no?
Anche perchè qui su BW c'è un poliziotto di cui non farò il nome () che fa aerobica tutti i giorni, si allena a botte di due ore al colpo, per il suo peso mangia come un uccellino e non è quel che si dice una mezza ****...
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il poersonaggio in questione non mangia amidi, ma a calorie credo ke stia ben sopra la media dei comuni mortali palestrati
e poi lui aerobica ne consigliava anke solo 10-15minuti dopo il wo. nulla più.
se fai l'istruttore, fare spinning e step x 8ore al giorno, ke ittio lo aiuti a non perdere altri muscoli.
e poi con ke forza/volgia ti alleni pesante dopo tutto quei fit-boxe-g.a.g.-cardio etc etc?
cmq non dico mica ke in 4mesi da coleman è diventato cosi eh!Commenta
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