Stato di forma natalizio.

[germanomosconi]

master, non posso che farti i complimenti come tutti, l'olimpo è davvero tuo!!!
non mi espirmo sul natural/non natural perchè sai già come la penso

[Sly83]

Di gare ne ho una certa esperienza....
e ti assicuro che una cosa è vedere un atleta , seppur buono, anche solo di fianco al palco...
ma quando sei sopra di esso, il tuo stato di forma associato alla linea, tiraggio, luci, mallo e lo saper stare sul palco, ti assicuro che fanno la differenza!
molte volte anche mi capita di vedere gli atleti di fianco a me e dire : ***** ma quanto è grosso quello... e quello, pesa 5kg in piu di me... e anche quell'altro....
ma poi quando sei sopra è tutta un'altra cosa

alla mia prima gara (le selezioni mondiali AINBB, che fece anche Moreno qualificandosi per quei mondiali che ha citato)andai davanti ad uno che mi dava come minino 8-10 kg in più....nel retropalco ero quasi "spaventato" di torvarmi così tanto gap in termini di kg.
ma poi lassù la storia era ben diversa

un master tirato da gara anche con 10kg in meno sarebbe scandalosamente grosso altrochè perdere masse.
con le luci, anche se sembri enorme nel sottopalco, una volta proiettate tutte su di te ti rimpicciolisci.
a San Lazzaro pesavo si e nò 74 kg..a Moncalvo quasi 80..ma non rendevo manco lontanamente.

[Sly83]

PS: forse non ci si rende conto di cosa voglia dire un HP+8 natural tirato da gara qui...
IO, non ne ho MAI visti.
Gore gareggia giusto da qualche settimana (leggi: una dozzina di anni..) in più di me....ma penso nemmeno lui.

[relim7.]

PS: forse non ci si rende conto di cosa voglia dire un HP+8 natural tirato da gara qui...
IO, non ne ho MAI visti.
Gore gareggia giusto da qualche settimana in più di me....ma penso nemmeno lui.

guarda le foto di zanelike... pazzesco

[Sly83]

guarda le foto di zanelike... pazzesco

zane lo conosco
è molto alto e ha un'ottima qualità, farà benissimo

[Gore]

guarda le foto di zanelike... pazzesco

per il momento credo che nessuno abbia ancora visto le gambe di zanelike....
un atleta si giudica nell'insieme....

[rocky 80]

vero



Anche io alla vigiglia cerchero' di pompare qualcosa non deve venire mica solo quel babbo di natale



Sticazzi Master hai tutta la mia ammirazione,

Se non dovessi mai smettere di allenarmi fino a 47 anni avro' alle spalle 33 anni di allenamento... 33 47 27 14 insomma giocateveli al lotto...

[0positivo]

x me la corsa è catabolizzante

ma infatti x bruciare solo grasso nn bisogna correre ma fare una camminata veloce in pendenza in modo che i battiti cardiaci rimamgano in zona brucia grassi

un mio amico cosi facendo mantiene un ottima massa ed una qualità e definizione spettacolari

[MrDiablito]

Azz. . .e quanto pesavi? Altezza? (un piccolo riepilogo. ..)
Comunque io credevo che da natural, arrivare sotto al 5 o anche al 5, non fosse possibile, ma se lo dici tu. . .che devo dire. ..
Allora se in teoria sono intorno all'otto per arrivare al 5 secondo te dovrei perdere dieci kili?

Ma in teoria i kili di grasso dovrebbero essere poco piu' di tre facendo i conti.
Anche perche' poi con una ricarica, si riprende peso, o no. ..?.

Non sempre: se vieni da una metabolica-paleolitica è più facile che il peso lo perdi a causa di una riattivazione del metabolismo (forse una riattivazione dei cicli di krebs per reimmissione di acido ossalecetico proveniente dai carbo?)..a me succede così e prendo un velo d'acqua..infatti ho deciso di non fare più la ricarica.
purtroppo sono cose che devi sperimentare su te stesso prima della gara. ma serve a raggiungere l'eccellenza alla quale tutti noi miriamo.
Te lo dissi già una volta, a mio avviso saresti un atleta molto competitivo , anche se dalle foto non riesco a scorgere lo sviluppo dell'apertura dorsale che è un muscolo fondamentale nella maggior parte delle pose, e forse, se posso permettermi darei più volume al bicipite femorale e al polpaccio (rispetto al quadricipite)..però essendo un open troverai poche persone grosse e proprorzionate, nei circuiti Natural (e quelle che troveresti hanno due ginecomastie belle grosse ..ma non faccio nomi )
Cmq se dovessi mai deciderti sei sicuramente sulla strada giusta: tirandoti pian piano (come noto che stai facendo) a mio avviso perderesti un po' meno massa dei 10 kg previsti ..ma sembreresti ancora più disumano!

[zuperman]

Queste feste. . .che noia. . .palestre chiuse, gente che si abbuffa. ., il freddo che non permette di girare scoperti e mostrare il fisico. .

In attesa della nuova calda estate intanto e' sempre meglio mantenere una buona forma.Direi che e' imperativo.

Auguri a tutti, anche ai miei detrattori.

auguri master. evitiamo gli sgarri

[RSVSilver]

ottimo. veramente grosso...spalle e braccia pazzesche.

[master wallace]

Sentire gente come diablito e gore che ti incoraggiano fa piacere.
Raggiungere quelle percentuali di grasso cosi' basse, credo pero' che sia davvero dura.Anche se parto gia' in buona forma.Il mio sogno sarebbe quello di attestarmi in via permanente al sei per cento di grasso, ma rimanendo diciamo,voluminoso.Questo ora e' il mio obbiettivio.Non sono lontano.
Poi la gara. . .chissa'. . .

[rocky 80]

Sentire gente come diablito e gore che ti incoraggiano fa piacere.
Raggiungere quelle percentuali di grasso cosi' basse, credo pero' che sia davvero dura.Anche se parto gia' in buona forma.Il mio sogno sarebbe quello di attestarmi in via permanente al sei per cento di grasso, ma rimanendo diciamo,voluminoso.Questo ora e' il mio obbiettivio.Non sono lontano.
Poi la gara. . .chissa'. . .

secondo me puoi farcela...hai genetica e forza di volontà un binomio vincente

[master wallace]

secondo me puoi farcela...hai genetica e forza di volontà un binomio vincente

Io ci provo.

[Plutone]

...ueh regà! Ma vi rendete conto che attestarsi già su di un VERO 5% è roba da paura??? Ho come l'impressione che a volte si sparino le percentuali un pò a c...