Stato di forma natalizio.

[ciccio.html]

master.. volevo chiederti se e quale areobica fai, e quanto

[master wallace]

master.. volevo chiederti se e quale areobica fai, e quanto

Gia' detto.Ormai si sa tutto di me.A parte se esisto realmente.

Comunque io corro sempre 10-15 minuti al termine di ogni seduta con i pesi e tutti i giorni che quando non mi alleno con i pesi, per 15-20 minuti, oltre ad allenare sempre gli addominali, pose plastiche e allungamenti muscolari.
Ah! Dimenticavo, anche un po' di WT e movenze poppin.

[Federico86]

x me la corsa è catabolizzante

[yeah]

faro cosi anchio *****

[Gore]

Gore guarda che io ti capisco.Anzi ti invidio.Salire lassu' necessita' di grande coraggio.
Ma vedi io ho visto molti natural provare a fare questo passo, parlo in federazioni tipo IFBB.Ebbene quando erano gia' negli spogliatoi e vedevano che razza di gente c'era, la loro gara era gia' finita.
L'ego di un BB subisce un colpo terribile.Alcuni hanno poi iniziato a bombarsi anche loro con questa nobile motivazione:

Non sono mica il piu' coglione. . .mi buco il culo pure io e poi vediamo. ..!
Altri hanno definitivamente rinunciato alle gare, anche a quelle tipo HP, Evolution e robe varie.
Non parlo nemmeno delle categorie di peso dei medi, mediomassimi e massimi perche' sono ancora piu' lontane dal mondo di un natural.

Bè ma Master, lo sai anche tu che IFBB non è la federazione per "noi"
in IFBB ci potevi gareggiare natural fino a 7-8 anni fa...
ma dovevi essere un buon natural... e tu lo sei...
ma attualmente visto che sei un buon natural , facci un pensiero a una federazione che sia piu credibile (come natural)
per curiosità , togliti lo sfizio e la prossima stagione vatti a vedere una gara AINBB o FIBBN, chissà che non incotri qualcuno del forum,
e che poi magari cambi idea....
o almeno ci fai il tifo !

[yeah]

dai per 20 min

[Gore]

x me la corsa è catabolizzante

no, se gli allenamenti sonon brevi

[MOSTMUSCULAR 85]

no, se gli allenamenti sonon brevi

[yeah]

20 minuti adigiuno catabolizzi ????????????????????????????

[DR. MORTE]

ma in gara non ci sono solo le masse.....
si parla di linea, simmetria, volumi e definizione
e la definizione da gara va oltre a quella di bw...
sarebbe sicuramente un ottimo atleta, ma da li a definirlo imbattibile... non direi ancora...

ma dai gore hai visto che seghe che ci sono in confronto nelle gare? c'è gente vergognosa....ma forse un natural arriva lì...qui su bw siamo pieni di fenomeni.
***** guardo il fisico di sly...si spacca da anni mica ha certe messe...master ***** ha 47 anni!!!! se quello si tira ha cmq la gamba almeno il 30% + grande...sebbene ripeto possa non aavere linee non eccezionali.

[DR. MORTE]

ma leggendario che tanto e tanto osannate ? ve lo siete dimenticato ? e powerfull ?

ogni volta ripetete le stesse cose x tutti "sei il numero 1 ! nessuno è come te, sei il migliore di BW"

mah

classico di bw...basta essere il personaggio....e calano le fette di salame sugli occhi e le ligue si inerpicano sù x i culi.

[master wallace]

Il punto e' questo.Meno si e' allenati a correre e meno il sistema ossidativo lavora, a favore di quello glicolitico.
Quindi bisogna iniziare gradualmente.Inoltre il sapiente e massiccio uso di ramificati e acqua, permette di controllare il tutto.
Il risultato e' che anche correndo poco, ma spesso, si rimane magri, senza mangiare come un canarino.

[Federico86]

Il punto e' questo.Meno si e' allenati a correre e meno il sistema ossidativo lavora, a favore di quello glicolitico.
Quindi bisogna iniziare gradualmente.Inoltre il sapiente e massiccio uso di ramificati e acqua, permette di controllare il tutto.
Il risultato e' che anche correndo poco, ma spesso, si rimane magri, senza mangiare come un canarino.

io nn corro mai eppure mi appanno difficilmente...forse merito del metabolismo

[DR. MORTE]

la parola gara e la parola natural non vanno molto d'accordo...quindi hai sbagliato in partenza

ma tu oltre a parlare con ereminkia di putrescenze che ti stai fottendo il cervello...riesci a capire cosa le persone dicono? risci a leggere fra le righe?
ipotizzimo che siano tutti bombati e master sia natural...ti rendi conto di che divario ci sarebbe????cosa succederebbe se lo sbirro si bombasse?

[yeah]

quindi?? non penso di catabolizare o no??