Stato di forma natalizio.

[master wallace]

Sei Bombato No Perchje Anche Io Vorrei Esserecosi Ma Non Mi Voglio Bombare

Magari fossi bombato. .tanta fatica in meno e piu' recupero. . .
Comunque scherzi a parte, come disse Tom Platz:
Questa e' la mia casa! (riferito alla palestra), e quindi non mi pesa vivere cosi'.

[yeah]

LEGGENDO TUTTO HO Capito che bnon sei bombato onore a te

[bonsai]

Non voglio essere presuntuoso,se volete credermi ok..

Ma io l'ora e 45 minuti di allenamento la passo quasi a fare gli stessi esercizi e rep che mette lui nella scheda,solo che ho aumentato tutte le serie a 4!!!!

[master wallace]

Cianti diceva che a seconda del patrimonio geneteico e della distribuzione delle fibre rosse e bianche, l'allenamento va personalizzato.
Nubret veniva portato come esempio di un tizio, ove le fibre rosse erano preponderanti, e quindi il suo allenamento era basato su puri pompaggi, leggeri, e basta.
Al contrario di Mentzer.In effetti i due avevano due muscolature diverse.
Piu' plastiche e tonde quelle di Nubret, piu' massiccie e rocciose quelle di Mike.
Lasciamo stare gli androgeni che usavano ambedue.
Io credo che alcuni muscoli hanno bisogno di piu' reps pesanti e poco pompaggio, mentre altri ( per esempio i delts. .) piu' pompaggio e meno pesoni.(occhio alle spalle. .)
Bisogna provare e riprovare.

[master wallace]

LEGGENDO TUTTO HO Capito che bnon sei bombato onore a te

Mi piace questa frase. . .

[marco78]

Cianti diceva che a seconda del patrimonio geneteico e della distribuzione delle fibre rosse e bianche, l'allenamento va personalizzato.
Nubret veniva portato come esempio di un tizio, ove le fibre rosse erano preponderanti, e quindi il suo allenamento era basato su puri pompaggi, leggeri, e basta.
Al contrario di Mentzer.In effetti i due avevano due muscolature diverse.
Piu' plastiche e tonde quelle di Nubret, piu' massiccie e rocciose quelle di Mike.
Lasciamo stare gli androgeni che usavano ambedue.
Io credo che alcuni muscoli hanno bisogno di piu' reps pesanti e poco pompaggio, mentre altri ( per esempio i delts. .) piu' pompaggio e meno pesoni.(occhio alle spalle. .)
Bisogna provare e riprovare.

Effettivamente mi son reso conto che le spalle (nel mio caso) rispondono meglio a tante reps.

PS: master hai un contatto privato? Grazie

[bonsai]

Master tu che mi pari molto ferrato dopo anni di allenamento e sacrifici e letture,sai darmi spiegazioni su queste relazioni : http://www.bodyweb.it/forums/showthread.php?t=144928

[mex90]

grande master...n dio..ma t volevo chiedere na cosa rigardo alla ta dieta..il latte è tollerato in paleo?

[marco78]

In paleo no.

[mex90]

ankio avevo letto cosi..ma mi pare ke master ne faccia uso..anke di molte proteine del siero...x qll lo chiedevo..

[Stanlio]

una bestia... da natural riesci a dare lo stesso impatto visivo di un pro steroidizzato...
complimentoni!!!

[0positivo]

anke di molte proteine del siero...

avevo letto "proteine di siero"

[Gary]

ottimo master, bello l'abbinamento ciabatte calzini pantaloni rossi.sei pure un artista

[Black87]

cmq lasciamo perdere il vecchio concorso mr bodyweb...mai sentite e lette tante cazzate come in quel caso..e non mi riferisco certo a master che non ha assolutamente rivali...mi pare ovvio

di che ti stupisci, non ho mai detto di voler restare natural. Sono tante le cose che mi fanno desistere però.

per il resto concordo a pieno.

[0positivo]

allora qs estate si farà un nuovo concorso-sondaggio fatto bene ... con foto fatte bene, pose precise ecc (x nn sentire "se avessi fatto foto piu chiare avrei vinto ecc"

categoria alta: master, domen, powerfull, leggendario ecc

cat normale ... cat neofiti ecc