Stato di forma natalizio.

[master wallace]

no ma non intendevo le battute...intendevo proprio che mi sembri una persona estremamente interessante, proprio per questa particolarita'...sembri finto..sembri un fake generato su un forum per spingere le persone ad allenarsi allo stremo delle proprie possibilita', ovvio che lo dico per complimento.....alle volte mi chiedo com'e' la tua vita apparte il bb
per quanto riguarda daniele...beh sarebbe forte un brutal workout tu e lui..eheheheh...è una persona che ti motiva parecchio...penso ti troveresti bene

Competere con uno del MO. ..non lo vedo possibile, pero' sarebbe bello, molto.
Comunque io potrei benissimo essere un fake.Qui dentro e' tutto virtuale.

[elfe]

Competere con uno del MO. ..non lo vedo possibile, pero' sarebbe bello, molto.
Comunque io potrei benissimo essere un fake.Qui dentro e' tutto virtuale.

io non ci competo...e' lui che ti mette nelle condizioni di competere con te stesso! hai letto il resoconto del mio allenamento per le gambe?

[Sciamannado]

cmq seccarecci è una bestia!..ho visto delle sue foto , impressionante.Spero di poter comprare il biglietto per las vegas per vedere seccarecci al mr.O prossimamente!!!

[master wallace]

io non ci competo...e' lui che ti mette nelle condizioni di competere con te stesso! hai letto il resoconto del mio allenamento per le gambe?

MI pare di no.Ti ha fatto scoppiare?

[elfe]

MI pare di no.Ti ha fatto scoppiare?

http://www.bodyweb.it/forums/showpost.php?p=3056161&postcount=67

so ancora zoppo....

[relim7.]

ma basta ... hai rotto i coglioni con queste foto... vendimi un po' di muscoli *****...
grande master... anche se a volte non condivido alcune cose che dici... i tuoi risultati possono sempre e solo dare torto a me e ragione a te maledetto

[master wallace]

http://www.bodyweb.it/forums/showpos...1&postcount=67

so ancora zoppo....

Te credo. . .

[master wallace]

ma basta ... hai rotto i coglioni con queste foto... vendimi un po' di muscoli *****...
grande master... anche se a volte non condivido alcune cose che dici... i tuoi risultati possono sempre e solo dare torto a me e ragione a te maledetto

Allora daci dentro e non mollare.Mai.

[Hombrillo]

A volte mi chiedono anche informazioni sull'allenamento ( mentre li porto via in manette. . .)

[criss]

http://www.bodyweb.it/forums/showpos...1&postcount=67

so ancora zoppo....

oh bro seguendo la vostra cura per le gambe, sono ancora fortemente domsatoanche se lo ho fatte lunedi..ottimo

[Gore]

http://www.bodyweb.it/forums/showpos...1&postcount=67

so ancora zoppo....

Bel modo di allenare le gambe, INTENSO !
e senza aver per forza bisogno di massacrare le articolazioni con i carichi elevati

[master wallace]

Bel modo di allenare le gambe, INTENSO !
e senza aver per forza bisogno di massacrare le articolazioni con i carichi elevati

Pero' a me pare forse un po' troppo. . .da natural.

[BESTIOLINA]

master è il meglio, se tutta la gente avesse almeno il 10% dell'amore per il fisico che ha lui sarebbe un mondo migliore

si, per Sergio

[rocky 80]

Competere con uno del MO. ..non lo vedo possibile, pero' sarebbe bello, molto.
Comunque io potrei benissimo essere un fake.Qui dentro e' tutto virtuale.

[criss]

Bel modo di allenare le gambe, INTENSO !
e senza aver per forza bisogno di massacrare le articolazioni con i carichi elevati

infatti, io l'ho provato lunedi e trovo che sia piuttosto efficace..e giustamnete come dici tu i carchi sono molto leggeri..
ma tu cosa ne pensi nell'usare questa tecnica anche con gli altri gruppi?
puo' andare?
tipo petto:
set con:
panca piana
croci alte
panca alta o pek dek
cavi

rip da 12 x 4-5 giri..come lo vedi?