Stato di forma natalizio.

[master wallace]

master ti trovi bene quando devi vestire classico? come fai con la giacca?

Giacca? ma guarda, io o sto in divisa, o sto' in tuta.
Nelle rare occasioni che devo andare in giro, ovvero in certi posti, mi metto dei calzoni,una camicia larga, e basta.
Comunque non sono cosi' grosso al punto di non trovare vestiti.Questo problema puo' riguardare probablmente Markus e company. . .

[moideck]

maZder complimenti vivissimi per il tuo stato di forma

[master wallace]

Già, e la divisa da Poliziotto? Te ne hanno dovuta fare una su misura per contenere quei deltoidi?!?

Oppure quando insegui un malvivente ti gonfi e, come Hulk, ti si stracciano addosso i vestiti??

Con la camicia della Polizia, in effetti i problemi ci sono.A parte che ho dovuto prendere la massima misura esistente, ma le maniche (parlo di quella estiva. . .)sono sempre tirate su, altrimenti le braccia, davvero non ci stanno.
Certo, d'estate faccio impressione.Me ne accorgo a come la gente strabuzza gli occhi quando mi vede, ma in realta' sono contenti di vedere poliziotti cosi.
Si sentono piu' protetti.
Poi vengono tutti li' a chiedere ovviamente se sono un palestrato, da quanto mi alleno. . .e tutte le menate classiche.
Spesso aime'. . . .. voglion anche vedere gli addominali.Io non vorrei. . .perche' in fondo sono un gran timidone,() ma come faccio a deludere quelle persone. . . .e spesso donnine. .? Poi si sa i BB hanno un ego smisurato e sono narcisisti.

[master wallace]

3000cal per uno di 100kg in massa sono poche rispetto alla media se conti che si allena e corre....molti che pesano 30 chili in meno assumono pi kcal di lui ...voglio provare la paleolitica..ma la frutta a volonta a pranzo?(te lo chiedo perchè non specifichi le quantità)

La frutta a pranzo? Ma diciamo qualche mela e qualche arancia per esempio.
Nulla di che.

[Sly83]

ma infatti io l'ho sempre detto che non sono i grossi a mangiar poco..sono i secchi a mangiar troppo.
e male.

[master wallace]

faccio una fatica boia a credere ke sei natural.....
ma sei in ogni caso sopra la media..
complimenti, non capisco perche non gareggi..

Sul palco, la qualita' muscolare richiesta e' enormemente superiore.E cio' puo' arrivare solo da un uso di farmaci.Aime'. . .

[rocky 80]

Con la camicia della Polizia, in effetti i problemi ci sono.A parte che ho dovuto prendere la massima misura esistente, ma le maniche (parlo di quella estiva. . .)sono sempre tirate su, altrimenti le braccia, davvero non ci stanno.
Certo, d'estate faccio impressione.Me ne accorgo a come la gente strabuzza gli occhi quando mi vede, ma in realta' sono contenti di vedere poliziotti cosi.
Si sentono piu' protetti.
Poi vengono tutti li' a chiedere ovviamente se sono un palestrato, da quanto mi alleno. . .e tutte le menate classiche.
Spesso aime'. . . .. voglion anche vedere gli addominali.Io non vorrei. . .perche' in fondo sono un gran timidone,() ma come faccio a deludere quelle persone. . . .e spesso donnine. .? Poi si sa i BB hanno un ego smisurato e sono narcisisti.

[master wallace]

Riallacciandomi al discorso che facevo qui...anche il mio amico mangia poco e un caz!!!!Quindi bisogna mangiar meno per crescere di piu'

Attento! Se sei giovane e diciamo un po' secco, devi invece mangiare molto!
Non dimenticare che io ho raggiunto anni fa', il peso di 112 kili, con misure enormi (52 di braccio) intorno al 15 per cento di grasso.
Applicavo la teoria del conto in banca.Ora adotto una diversa strategia, ma ho 47 anni capisci? E' diverso.

[Gore]

ma infatti io l'ho sempre detto che non sono i grossi a mangiar poco..sono i secchi a mangiar troppo.
e male.

bellissima questa

[Sly83]

bellissima questa

"fai massa fai masa che diventi grosso"
komadina diceva: ad un bimbo che cresce aumenti il cibo DOPO che è cresciuto, sennò ti diventa obeso

[Sly83]

cioè voglio dire: la crescita muscolare VERA è un processo talmente leeeeeeento che non ha senso limitarlo ad una mera questione kcalorica.
Master per diventare così ci ha messo diversi lustri ed è stata la costanza a premiarlo, non la massa pura senza paura a tavola.

[ennio78]

Con la camicia della Polizia, in effetti i problemi ci sono.A parte che ho dovuto prendere la massima misura esistente, ma le maniche (parlo di quella estiva. . .)sono sempre tirate su, altrimenti le braccia, davvero non ci stanno.
Certo, d'estate faccio impressione.Me ne accorgo a come la gente strabuzza gli occhi quando mi vede, ma in realta' sono contenti di vedere poliziotti cosi.
Si sentono piu' protetti.
Poi vengono tutti li' a chiedere ovviamente se sono un palestrato, da quanto mi alleno. . .e tutte le menate classiche.
Spesso aime'. . . .. voglion anche vedere gli addominali.Io non vorrei. . .perche' in fondo sono un gran timidone,() ma come faccio a deludere quelle persone. . . .e spesso donnine. .? Poi si sa i BB hanno un ego smisurato e sono narcisisti.

G R A N D E! ! ! *****...mi ti immagino tipo coleman... se avessi fatto qualcosa di storto e mi trovassi davanti un polizziotto come te gli direi : "ASPETTA, mi ammazzo solo! SOFFRO MENO! "

[master wallace]

G R A N D E! ! ! *****...mi ti immagino tipo coleman... se avessi fatto qualcosa di storto e mi trovassi davanti un polizziotto come te gli direi : "ASPETTA, mi ammazzo solo! SOFFRO MENO! "

Eh. . .Ron era davvero enorme. . .mitico.
Pero' devo dire che spesso qualche scalmanato o rissaiolo quando mi vede si calma davvero.A volte mi chiedono anche informazioni sull'allenamento ( mentre li porto via in manette. . .)

[master wallace]

cioè voglio dire: la crescita muscolare VERA è un processo talmente leeeeeeento che non ha senso limitarlo ad una mera questione kcalorica.
Master per diventare così ci ha messo diversi lustri ed è stata la costanza a premiarlo, non la massa pura senza paura a tavola.

Vero.

[matrix23]

Con la camicia della Polizia, in effetti i problemi ci sono.A parte che ho dovuto prendere la massima misura esistente, ma le maniche (parlo di quella estiva. . .)sono sempre tirate su, altrimenti le braccia, davvero non ci stanno.
Certo, d'estate faccio impressione.Me ne accorgo a come la gente strabuzza gli occhi quando mi vede, ma in realta' sono contenti di vedere poliziotti cosi.
Si sentono piu' protetti.
Poi vengono tutti li' a chiedere ovviamente se sono un palestrato, da quanto mi alleno. . .e tutte le menate classiche.
Spesso aime'. . . .. voglion anche vedere gli addominali.Io non vorrei. . .perche' in fondo sono un gran timidone,() ma come faccio a deludere quelle persone. . . .e spesso donnine. .? Poi si sa i BB hanno un ego smisurato e sono narcisisti.

e te lo chiedono pure se sei palestrato?!?!?!