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Ecco gli allenamenti di Milos Sarcev

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    #1

    Ecco gli allenamenti di Milos Sarcev

    nella sua koloseum gym... chi vomita a destra chi vomita a sinistra

    ma ittio santo che merda...



    Milos Sarcev Hardcore Workout
    http://www.youtube.com/watch?v=QkGqucO_No0
    Milos Sarcev and his gang of Hardcore Bodybuilders show how intense a hardcore can be.
    Tag: Nessuno
    #2
    bello lo squat con il bilanciere sulla cervicale

    SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
    Anarco-Training
    M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
    No mental :seg: Crew
    Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
    I.O.M Jesi & Vallesina

    Le domande dell'aspirante bidibolder
    Originariamente Scritto da TONY_98
    Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
    Originariamente Scritto da Perineo
    vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
    Originariamente Scritto da Spratix
    C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
    Fai da te - Il tagliando
    Originariamente Scritto da erstef
    Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
    Disagio alimentare & logistica bidibolder
    Originariamente Scritto da Gianludlc17
    se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
    Estetica rulez
    Originariamente Scritto da 22darklord23
    la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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      #3
      però magari riescono a crescere 1 g in più al mese... a fine anno sono 12

      他走在我們中間，但不是我們中的一員

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        #4
        ma ste cose si fanno a digiuno!




        Un giorno scoprirò il senso della vita,purtroppo però, quando lo avrò scoperto........ sarò già morto!

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          #5
          Originariamente Scritto da BLOOD_black Visualizza Messaggio
          ma ste cose si fanno a digiuno!
          ma vero che cavolo mangiano un 5 minuti prima? ma sono delle latrine

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            #6
            Oltre che far schifo sono anche ridicoli
            sigpicNel rombo di un mare lontano nel fumo di antiche battaglie risalgono al cuore i ricordi sepolti dal fiume del tempo

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              #7
              spingi di più in palestra (cit.)
              però forse una segnalazione "ufficiale" alle autorità te la saresti beccata pure tu.

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                #8
                non riesco a concepire questo allenamento con carichi leggeri e super intensità

                che skifo di allenamento

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                  #9
                  ma è normale che vomitino + lì ke all oktoberfest?
                  sigpic "L eroe dei 2 mondi"

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                    #10
                    Illuminante

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                      #11
                      Originariamente Scritto da relim7. Visualizza Messaggio
                      però magari riescono a crescere 1 g in più al mese... a fine anno sono 12

                      non direi che Milos sia l'ultimo Valeriobert arrivato con la diligenza,e non direi che i suoi atleti creacano di 12gr l'anno
                      Last edited by BESTIOLINA; 16-12-2007, 18:21:26.

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                        #12
                        Originariamente Scritto da Superfustakkion Visualizza Messaggio
                        ma vero che cavolo mangiano un 5 minuti prima? ma sono delle latrine

                        sopratutto in esercizi come lo squat quando l'intensita e altissima e una cosa abbastanza normale, anche se si e a digiuno da ore.

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                          #13
                          Originariamente Scritto da BESTIOLINA Visualizza Messaggio
                          sopratutto in esercizi come lo squat quando l'intensita e altissima e una cosa abbastanza normale, anche se si e a digiuno da ore.
                          a me è capitato solo quando mangiavo mezz'ora prima della gambe un casatiello

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                            #14
                            io prima di ogni wo mi magno sempre un panino di semi di zucca o al farro

                            SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
                            Anarco-Training
                            M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
                            No mental :seg: Crew
                            Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
                            I.O.M Jesi & Vallesina

                            Le domande dell'aspirante bidibolder
                            Originariamente Scritto da TONY_98
                            Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
                            Originariamente Scritto da Perineo
                            vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
                            Originariamente Scritto da Spratix
                            C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
                            Fai da te - Il tagliando
                            Originariamente Scritto da erstef
                            Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
                            Disagio alimentare & logistica bidibolder
                            Originariamente Scritto da Gianludlc17
                            se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                            Estetica rulez
                            Originariamente Scritto da 22darklord23
                            la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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                              #15
                              Originariamente Scritto da BESTIOLINA Visualizza Messaggio
                              non direi che Milos sia l'ultimo Valeriobert arrivato con la diligenza,e non direi che i suoi atleti creacano di 12gr l'anno
                              (12g in più , non in totale )
                              è uno dei migliori invece... ma la crescita è quella... la puoi stimolare come ti pare ma una volta fatto il resto dipende dalla genetica...
                              poi è un video promozionale anche se dice il contrario... e tra l'altro non si vede nessuno vomiate solo fare conati e sputazzare... potrebbe essere una finta pura quella , ma io sono un notoriamente un gran malizioso

                              他走在我們中間，但不是我們中的一員

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