Video massimali!?

[bonsai]

http://www.youtube.com/watch?v=xpPbSX4BmYw

http://www.youtube.com/watch?v=5MKZduMq9oc

http://www.youtube.com/watch?v=rp7h1XL6gYc

http://www.youtube.com/watch?v=ne3xF6Oi2wo

http://www.youtube.com/watch?v=-nFf0Zesaak

http://www.youtube.com/watch?v=Woj8j-kmboI

[ToroMeccanico]

c entra?

[marcokrt 1984]

Che mostri..in confronto alzo noccioline

[Manx]

ma che senso ha fare lo stacco come nel primo video? il culo è troppo in alto, si tira solo di schiena e il bilanciere poggia a 20 cm da terra... bah... con esecuzione corretta e con il bilanciere a terra avrebbe sollevato molto ma molto meno.

[Dave Clark's attacks]

il mio istruttore dv andavo in palestra fino a 10 giorni fa nn conosceva il rematore cn il manubrio

meno male ke ho cambiato

[Blackened]

ma che senso ha fare lo stacco come nel primo video? il culo è troppo in alto, si tira solo di schiena e il bilanciere poggia a 20 cm da terra... bah... con esecuzione corretta e con il bilanciere a terra avrebbe sollevato molto ma molto meno.

Avrebbe sollevato di più se il bil fosse stato a 22.5cm, l'altezza regolamentare...cmq tecnica poco sicura..

[Manx]

Avrebbe sollevato di più se il bil fosse stato a 22.5cm, l'altezza regolamentare...cmq tecnica poco sicura..

bah nn saprei. cmq quello non è uno stacco

[ma_75]

ma che senso ha fare lo stacco come nel primo video? il culo è troppo in alto, si tira solo di schiena e il bilanciere poggia a 20 cm da terra... bah... con esecuzione corretta e con il bilanciere a terra avrebbe sollevato molto ma molto meno.

Io non capisco più in generale il senso di cercare massimali in cui l'esecuzione è non dico imperfetta, che ci può stare, ma completamente sballata. Con lo stacco fatto così tiri solo di schiena, le gambe in pratica non fanno nulla, il culo è ben oltre il parallelo. Anche il rematore è inguardabile, fai 1/4 di movimento e con un cheating di tutta la schiena.
Certo i carichi sono grossi, ma non contano tanto se l'esecuzione è quella postata

[Manx]

Io non capisco più in generale il senso di cercare massimali in cui l'esecuzione è non dico imperfetta, che ci può stare, ma completamente sballata. Con lo stacco fatto così tiri solo di schiena, le gambe in pratica non fanno nulla, il culo è ben oltre il parallelo. Anche il rematore è inguardabile, fai 1/4 di movimento e con un cheating di tutta la schiena.
Certo i carichi sono grossi, ma non contano tanto se l'esecuzione è quella postata

in pratica hai detto quello che ho detto io meno polemicamente

[Blackened]

Si cmq nei massimali la tecnica un pò va a farsi benedire ma qui è troppo...cè il rischio di farsi male alla grande...

[Rampage]

http://www.youtube.com/watch?v=xpPbSX4BmYw

IL PRIMO VIDEO HA UNA POSIZIONE SCHIFOSA, LE PUNTE DEI PIEDI VERSO L'ESTERNO EL E GAMBE LARGHISSIME RISPETTO LA CORPO ke praticamente vengono tagliate fuori dall'esercizio... MAH, che tipo! Grande grosso e non capisce un *****

IL SECONDO E TERZO NON SONO MASSIMALI FANNO RISPETTIVAMENTE 3 REP DI PIANA E MI PARE 6-7 (nn ricordo) di rematore

[Manx]

IL PRIMO VIDEO HA UNA POSIZIONE SCHIFOSA, LE PUNTE DEI PIEDI VERSO L'ESTERNO EL E GAMBE LARGHISSIME RISPETTO LA CORPO... MAH

IL SECONDO E TERZO NON SONO MASSIMALI FANNO RISPETTIVAMENTE 3 REP DI PIANA E MI PARE 6-7 (nn ricordo) di rematore

anche di piü.

[Rampage]

Si cmq nei massimali la tecnica un pò va a farsi benedire ma qui è troppo...cè il rischio di farsi male alla grande...

ritengo fermamente da profano, e credo di non sbagliare, che anche nel massimale un minimo di esecuzione corretta ci debba essere.
anche il mio massimale di lento avanti è 60 kili se mi incricco con le braccia quando vado su e una sta su e l'altra giu o vado storto o inarco la schiena ec.ecc.

il fatto è : KE SENSO HA?

[Budda]

Si cmq nei massimali la tecnica un pò va a farsi benedire ma qui è troppo...cè il rischio di farsi male alla grande...

I veri massimali sono quelli fatti con una esecuzione impeccabile. Cmq quoto manx

[marcokrt 1984]

Il primo video non è uno stacco, ma è un "pin-pull in stile sumo" (con credo sui 320 kg) tecnicamente potrebbe essere eseguito meglio, ma ci tenevo a precisare che è un altro esercizio rispetto allo stacco classico. Nel secondo invece il tizio si da certe botte sullo sterno da arresto cardiaco, quello si..