Most Muscolar
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Originariamente Scritto da bonsai Visualizza MessaggioDirei solo sti cazzi....
Ma ti chiedo eta',dieta,allenamento!?
x la dieta sto solo attento alla quantità di
pro gioranliera 2/3gr al kg per il resto mangio
pulito ma non so quanti fat o cho
mi alleno quasi sempre 3 volte a week
faccio circa 30set in un ora più addominali
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Originariamente Scritto da Rik_the_Dog Visualizza MessaggioComplimenti! Gran begli avambracci..li alleni in qualche modo o solo indirettamente?
ora ho i peli, ma quando son rasato, mi piaccion un sacco
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davvero molto molto buono!!!!
sembrano un po indietro le spalle, cioè un po strette ma forse è la posa, e le braccia
"Le cose sono 2 a questo mondo: o sei qualcuno o non sei nessuno" http://www.youtube.com/watch?v=RVCSw1DRENg
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Originariamente Scritto da matrix23 Visualizza Messaggiodavvero molto molto buono!!!!
sembrano un po indietro le spalle, cioè un po strette ma forse è la posa, e le braccia
mio punto di forza
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me coglioni
il trapezio non è male, forse si estende piü in "alto" che in "largo".
bello lo scarabocchio in faccia
SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
Anarco-Training
M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
No mental :seg: Crew
Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
I.O.M Jesi & Vallesina
Le domande dell'aspirante bidibolder
Originariamente Scritto da TONY_98Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?Originariamente Scritto da Perineovi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?Originariamente Scritto da SpratixC'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Originariamente Scritto da erstefChe ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Originariamente Scritto da Gianludlc17se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Originariamente Scritto da 22darklord23la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
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Originariamente Scritto da CRI PV Visualizza Messaggio
anyhow...sei messo bene,anche se sembra che tu abbia fianchi grossi non è così?complimenti anche xle braccia
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Originariamente Scritto da MikaelPROBass Visualizza Messaggiola forma del petto assomiglia a quella di master
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Originariamente Scritto da MikaelPROBass Visualizza Messaggiola forma del petto assomiglia a quella di master
anyhow...sei messo bene,anche se sembra che tu abbia fianchi grossi non è così?complimenti anche xle braccia
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