posa

[relim7.]

la vuoi sapere la verità?????????bho? nn so risponederti vado a senzazioni.........cmq un pelo di pompaggio lo faccio........cmq giuro vado forse alla carlona perchè faccio tutto da solo........infatti da qnd sono qui su bw incomincio a saperne di più...........grazie a tutti voi!

ste cose mi fanno incazzare

[zanelike]

ste cose mi fanno incazzare

guarda nn programmo pechè sinceramente.. nn ho mai avuto nessuno che mi dicesse che fare........il che sinceramente nn mi guasterebbe.ho solo trovato cialtroni.ma lasciamo stare......cmq per qst motivo ho fatto errori su errori.....risciando anche di perderci la schiena.......anni fa.....oramai 4.....mi sono schiacciato due vertebre..nn vi dico il male..........per colpa di un coglione..............ps..posta anche tu delle foto che si commenta!

[RSVSilver]

sei largo. buon tiraggio...poca V-shape. la vita è larghina.

[zanelike]

sei largo. buon tiraggio...poca V-shape. la vita è larghina.

verissimo tutto infatti sto lavorando molto su quello..........è vero che i fianche nn si modificano ma si può sempre allargare le spalle

[relim7.]

guarda nn programmo pechè sinceramente.. nn ho mai avuto nessuno che mi dicesse che fare........il che sinceramente nn mi guasterebbe.ho solo trovato cialtroni.ma lasciamo stare......cmq per qst motivo ho fatto errori su errori.....risciando anche di perderci la schiena.......anni fa.....oramai 4.....mi sono schiacciato due vertebre..nn vi dico il male..........per colpa di un coglione..............ps..posta anche tu delle foto che si commenta!

se vieni su msn volentieri ... non sono all'altezza di bw tra l'altro mi arrivi tu dicendo che fai le cose alla ***** e hai un fisico che manco i dopati qui anno... non so...

[zanelike]

ste cose mi fanno incazzare

come alimentazione........bevo sempre 6 litri di acqua al dì...........e das tantissimi anni oramai...assumo ogni mattina ascorbato di potassio.ma nn credo che serva a granchè.................ma vallo a dire alla mamma

[RSVSilver]

verissimo tutto infatti sto lavorando molto su quello..........è vero che i fianche nn si modificano ma si può sempre allargare le spalle

le spalle son ok..il dorso...ti stacca anche un po' alto e la cosa non aiuta...dacci dentro con la schiena.

[zanelike]

le spalle son ok..il dorso...ti stacca anche un po' alto e la cosa non aiuta...dacci dentro con la schiena.

verissimo hai ragionepurtroppo...........cmq nn demordo mai

[RSVSilver]

ma che devi demordere..sei giovanissimo e stai da dio...pensa come sarai tra 5 anni..

[Mezzo86]

Ottimo Filippo!
Cmq ci siamo conosciuti e mi è parso un gran bravo ragazzo,sincero e desideroso di far bene, quindi nn credo assolutamente che menta riguardo la sua naturalezza e credo che la voglia mantenere a lungo!

[simysnow]

permettimelo

[EGMario86]

quanti anni hai?

[zanelike]

quanti anni hai?

21 sono del 86......

[zanelike]

Ottimo Filippo!
Cmq ci siamo conosciuti e mi è parso un gran bravo ragazzo,sincero e desideroso di far bene, quindi nn credo assolutamente che menta riguardo la sua naturalezza e credo che la voglia mantenere a lungo!

grazie mezzops...a qnd un allenamento insieme?

[Deadlift]

21 sono del 86......

altezza e peso zane?