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Non so se è già stata postata, nel dubbio la metto........ecco il confronto tra il giovane Zane e l'attuale, a ben 64 anni..........alla faccia di Arnold
Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Fai da te - Il tagliando
Originariamente Scritto da erstef
Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Disagio alimentare & logistica bidibolder
Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
qindi chi ha un ossatura fine non è portato per il bb?
Dipende.In realta' su ossa fini, se i ventri muscolari sono lunghi e pieni, l'effetto e' spettacolare.Ma spesso i carichi non sono sopportabili, a meno di non adottare il metodo Nubret, con carichi ultraleggeri e infinite serie di pump, ( e tanti androgeni. . .).
Dipende.In realta' su ossa fini, se i ventri muscolari sono lunghi e pieni, l'effetto e' spettacolare.Ma spesso i carichi non sono sopportabili, a meno di non adottare il metodo Nubret, con carichi ultraleggeri e infinite serie di pump, ( e tanti androgeni. . .).
senza assumere..nn funzionano a dovere?scusa la domanda magari banale ma viene da un neofita
senza assumere..nn funzionano a dovere?scusa la domanda magari banale ma viene da un neofita
Senza androgeni, un tale sistema d'allenamento non porterebbe a nulla di rilevante.Ci si svuoterebbe di continuo, anche mangiando molti carbo.
Puo' andare bene in casi d'infortunio o periodi di scarico.
un natural secondo me puo aver eun fisicp miglioore di frank zane
e master ne è la dimostrazioe
senza nulla a togliere a Master, che come fisico ma ancor di piu come dedizione e passione per il BBing puo insegnare a mooolta gente, con questa affermazione hai appena detto che Master poteva vincere il Mr Olympia......
senza nulla a togliere a Master, che come fisico ma ancor di piu come dedizione e passione per il BBing puo insegnare a mooolta gente, con questa affermazione hai appena detto che Master poteva vincere il Mr Olympia......
si e per piu' di 3 volte essendo meglio di lui...
sigpic...Risin' up, back on the street Did my time, took my chances Went the distance now I'm back on my feet Just a man and his will to survive......
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