Iacobucci Luca, un super fisico!

[marco78]

Master da natural si perdono anceh tanti muscoli.

Cmq penso che con 6-7 kg in meno stai più che bene.

[gabriele81]

Master per una gara minimo otto kg li perderesti,più probabilmente una decina. Grasso,acqua intramuscolare e ritenzione sottocutanea, dieci kg andrebbero via in un attimo. Ne ho vista tanta di gente in preparazione e i kg si perdono sempre,anche quando sembra ci sia poco da buttar giù.

[Plutone]

Master per una gara minimo otto kg li perderesti,più probabilmente una decina. Grasso,acqua intramuscolare e ritenzione sottocutanea, dieci kg andrebbero via in un attimo. Ne ho vista tanta di gente in preparazione e i kg si perdono sempre,anche quando sembra ci sia poco da buttar giù.

...dipende da che gara...

[marco78]

Io però ONESTAMENTE di tutti i natural VERI che ho visto li preferisco più al 7-8% piuttosto che tirati da gara al 5-6%.

Si perde troppa muscolatura a parer mio.

[master wallace]

Master per una gara minimo otto kg li perderesti,più probabilmente una decina. Grasso,acqua intramuscolare e ritenzione sottocutanea, dieci kg andrebbero via in un attimo. Ne ho vista tanta di gente in preparazione e i kg si perdono sempre,anche quando sembra ci sia poco da buttar giù.

Allora la mia teoria e' giusta.Ecco perche' i natural in gara sono tutti secchi.
E meno male che io partirei da 95 kili a circa l'otto-nove di grasso, figuriamoci uno di 85 kili al 12 per cento. . .oh. . .madonna. . ..
Mmmmm. . .l'agonismo natural non fa per me. .. decisamente.

[Plutone]

Allora la mia teoria e' giusta.Ecco perche' i natural in gara sono tutti secchi.
E meno male che io partirei da 95 kili a circa l'otto-nove di grasso, figuriamoci uno di 85 kili al 12 per cento. . .oh. . .madonna. . ..
Mmmmm. . .l'agonismo natural non fa per me. .. decisamente.

Guarda che non è mica assiomatico...e dipende anche dal tempo a tua disposizione per raggiungere il target...con la tua quantità di massa magra poi il metabolismo viaggia sopra la media...provare per credere.

[Sly83]

Master per una gara minimo otto kg li perderesti,più probabilmente una decina. Grasso,acqua intramuscolare e ritenzione sottocutanea, dieci kg andrebbero via in un attimo. Ne ho vista tanta di gente in preparazione e i kg si perdono sempre,anche quando sembra ci sia poco da buttar giù.

l'ho sempre detto io, qui si tratta di 10 kg di un inutile surplus, NON DI MUSCOLI DURI E SOLIDI.
quelloc he resta è ciò che effettivamente siamo.
surplis che a livello agonistico sarebbe drammaticamente penalizzante in gni competizione oggi come oggi.
in nessunissima federazione, tantomeno quelle che si dichiarano "natural", vengono accettati ai vertici atleti senza un rippaggio.
si tratta di competizioni non di approssimazioni.
la volta che mi son rpesentato più grosso e voluminoso son finito relagato fuori dai primi, nonostante avessi la linea migliore senza dubbi.
e chi mi è passato davanto non era certo più "secco" di me.

[gabriele81]

...dipende da che gara...

Tu Plutone mi sembri uno che ha frequentato parecchie gare,quindi avrai capito che parlo sempre di IFBB,l'unica federazione di cui abbia visto numerose gare,anche nel backstage o aiutando l'organizzazione. Master farebbe la categoria e gli over40 +80, per me vederlo sul palco a 85kg tiratissimo sarebbe una sorpresa.

Se parliamo di ainbb basterebbe,ovviamente,molto meno. Insomma le braccia e le gambe non sono tutto,ma presentarsi con una decina di cm in più (di media) sugli altri atleti gli darebbe un grande vantaggio.

[Plutone]

Tu Plutone mi sembri uno che ha frequentato parecchie gare,quindi avrai capito che parlo sempre di IFBB,l'unica federazione di cui abbia visto numerose gare,anche nel backstage o aiutando l'organizzazione. Master farebbe la categoria e gli over40 +80, per me vederlo sul palco a 85kg tiratissimo sarebbe una sorpresa.

Se parliamo di ainbb basterebbe,ovviamente,molto meno. Insomma le braccia e le gambe non sono tutto,ma presentarsi con una decina di cm in più (di media) sugli altri atleti gli darebbe un grande vantaggio.

...beh ma Master giocoforza in Ainbb altrimenti negli over Ifbb si piglia le mazzate...

[Sly83]

Se parliamo di ainbb basterebbe,ovviamente,molto meno.

Gabry in AINBB trovi dei tiraggi "insoliti" per natural....

[elfe]

Gabry in AINBB trovi dei tiraggi "insoliti" per natural....

merito di ghrande sacrificio!

[gabriele81]

...beh ma Master giocoforza in Ainbb altrimenti negli over Ifbb si piglia le mazzate...

Io sinceramente non ho capito cosa preferirebbe.

Gabry in AINBB trovi dei tiraggi "insoliti" per natural....

Sì certo,parlo della qualità media degli atleti.

[Sly83]

merito di ghrande sacrificio!

in AINBB il tiraggio è la condizione MINIMA per poter entrare nei primi 6.
un ragazzo che conosco, con le righe al culo pure lui....è finito 4 ai campionati italiani di quest'anno.
questo a puro titolo informativo.

[Sly83]

Io sinceramente non ho capito cosa preferirebbe.



Sì certo,parlo della qualità media degli atleti.

tra l'altro in ogni federazione, le categorie over 40 sonoq uelle che presentano gli atleti a mio avviso migliori, gli anni di allenamento e la qualità si fanno vedere

[marco78]

Io sinceramente non ho capito cosa preferirebbe.

Preferirebbe tra gli IFBB (gli unici a suo modo di vedere veri BBErs) ma non lo fa perchè sa che le prende.